Jestem na redukcji i chce dorzucic bcaa np to https://sklep.sfd.pl/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html#wartosci
i jezeli w 10 g mamy 5g bcaa to przed treningiem popijam 20 g prochu i jest git ?
Dodam, ze po treningu krece aero, wiec moze lepiej podzielic, lub przed 10 prochu i po ?
I czy wogole jest sens kupowac bcaa ? chodzi mi o to, ze w tygodniu jestem na silce 5 razy (3 silowe) i tylko w dni treningowe z silowym chce brac bcaa, dzieki z gory !
I jakie firmy jeszcze polecacie ? widze ze sotrovit wypada lepiej https://sklep.sfd.pl/Ostrovit_BCAA_2-1-1-opis33401.html w 10 g mamy 8 g bcaa, a nie 5 -,- a cena taka sama
Zmieniony przez - bartiquan w dniu 2016-06-03 12:42:58