1. Najważniejsze - bateria. Po biegu 6 godzinnym prawie i przyjechaniu do domu miałem jeszcze 70 % naładowania.
2. Pomiar tętna w wodzie.
Ps. Pamiętaj, że taki zegarek to na długie lata... Dla przykładu 5 lat - 60 miesięcy, 20 zł miesięcznie - koszt odmówienia sobie kilku piw. ( lub schabowych ;)
Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-05-04 20:49:47
This is the best deal you can get.
Na kwestia lat wlaśnie przemawia za mną aby kupic jednak nowy, a nie używkę
Ale tak patrze na stronie Suunto to sa jeszcze takie za 3-4 kafle - zayebiste sa ale to jak wygram w totka
Znalazłem jeszcze za 1099 ambit2 s. Ale tylko czerwony jest. Szkoda, że nie grafitowy, ktory wygląda super, do koszuli nawet można ubrać. Jutro jeszcze poszperam, ale chyba decyzja zapadła. Już jestem tak zajarany, ze nie chcę czekać dłużej
Zmieniony przez - tibes w dniu 2016-05-04 22:06:14
Model ambit 2S ma słabszą baterię niż zwykłą dwójka. Zresztą, poczytaj jeszcze tutaj - mega rzetelne recenzje:
http://www.dcrainmaker.com/2013/04/suunto-ambit2-review.html
Nie namawiam Cię do żadnego modelu, pod warunkiem, że wybierzesz suunto :)
This is the best deal you can get.
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/_DT_ajronmen__cel:_Bieg_Ultra_Granią_Tatr_2017_-t1040169.html
"Think of EVERY workout not as a workout but as a recharge." Ja ;)
"I owoc zwycięstwa zjem, i sławę wytarmoszę tak jak psa" ;)
Ajron - Dzięki, jutro obadam jeszcze na spokojnie Garminy i podejmę decyzje
This is the best deal you can get.
30 kwiecień/1maj - sobota/niedziela
Majówka, piwko, grill, relax !!
2 maj - poniedziałek
Ruszyłem się! Z rana rekreacyjny rower z żoną po lesie. Popołudniu lekkim trening siłowy z bratem.
3,4,5 maj - wtorek, środa, czwartek
Lenistwa ciąg dalszy !
6 maj - piątek
Stwierdziłem, ze czas się w końcu ruszyć. Z rana siłownia. Wchodzę w nową metodę treningu silowego, ale o tym więcej później napiszę.
1. WL 5x 20/40/50/60/70/80/90/100
2. Pull Ups 5x/ 5x/ 5x/ 5x
3. Rozgrzewka przed WOD'em
4. WOD - AMRAP 18 min
120x Skakanka
9x Pull Ups
6x KB American Swing 24kg
Udało się zrobić tylko 4 rundy + 35 skakanek. Muszę się zaadaptować do tak intensywnych treningów na czczo, bo na razie odcina prąd. Trochę z węglami pokombinuje jeszcze i powinno być dobrze.
No i foto z grupa poranną. Wiedziałem jak się ustawić, żeby na największego wyglądać
7 maj - sobota
No i wreszcie poszedłem pobiegać! 9 km na spontanie, bez patrzenia na tempo i tętno. Ubrałem się dużo za ciepło, widac na tętnie jak tetno rośnie z czasem, bo się gotowałem coraz bardziej.
Zmieniony przez - tibes w dniu 2016-05-08 18:31:14
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html
Cele 2016:
1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016
Oprócz normalnych WOD'ów kilka razy dziennie, są również zajęcia doskonalenia różnych umiejętności. Gimnastyka, podnoszenia ciężarów i ........... bieganie,a prowadzić będzie to ktoś, kto się na tym zna. Cytując:
"Ada Kołodziej Polska
Pasjonatka lekkoatletyki, trenująca wyczynowo od 5 lat biegi sprinterskie i płotkarskie. Zawodniczka I klasy sportowej zaplecza kadry narodowej. Wielokrotna finalistka mistrzostw Polski juniorów i seniorów. Ada poprowadzi dla Was zajęcia biegowe w weekendy. Bo biegać teoretycznie jak dźwigać każdy umie, tylko jeden umie technicznie i podnieść milion kg a drugi nie. Tak samo jest z bieganiem, można szybciej i lepiej, ale za tym musi iść technika i treningi biegowe z ćwiczeniami pomocniczymi."
Zajęcia w niedziele o 16. Fajnie by było przejść się kilka razy, bo moja technika do biegani nie istnieje. Ale ciekawe co na to żona Środek dnia i to jeszcze weekend, gdzie zazwyczaj jest cały dla rodziny.
Zmieniony przez - tibes w dniu 2016-05-09 12:08:08