kalikstat
Nie mogłeś przyspieszyć na biegu żeby złamać 12 godzin? ;)
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
9906
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
174402
...
Napisał(a)
kuba_n
Ekspert
Szacuny
239
Napisanych postów
9129
Wiek
46 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
130480
pewnie tak by to wyglądało
1
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
shadow78
Ekspert
Szacuny
452
Napisanych postów
5813
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
438654
Lol:)
This is the best deal you can get.
...
Napisał(a)
Ronin78
Ekspert
Szacuny
555
Napisanych postów
6412
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
57352
Tibes, Zdrowych i Wesołych - zrób akcje i potrenuj Światecznie więcej od ojca, wyślij mu potem sms że Ty juz po ;) pamietam że tak Cie "zaskakuje" niekiedy !
PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
452
Napisanych postów
5813
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
438654
Dalszego budowania formy i radosnych świąt!
This is the best deal you can get.
...
Napisał(a)
tibes
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
3235
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
92723
Panowie dzieki za życzenia;) ode mnie juz za pozno, więc życzę wszystkiego dobrego dla wszystkich w zbliżającym sie sezonie ;)
Co do ojca wlasnie jestem na tydzien u rodziny i zrobilismy z tata 16km w tempie 5'24", tylko ze ojciec przybiegł na ten trening 9 km
ale na swoje usprawiedliwienie dzien wczesniej ja zrobilem 28 km ;-P
Zmieniony przez - tibes w dniu 2016-03-29 09:19:33
Co do ojca wlasnie jestem na tydzien u rodziny i zrobilismy z tata 16km w tempie 5'24", tylko ze ojciec przybiegł na ten trening 9 km
ale na swoje usprawiedliwienie dzien wczesniej ja zrobilem 28 km ;-P
Zmieniony przez - tibes w dniu 2016-03-29 09:19:33
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
452
Napisanych postów
5813
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
438654
Niezły z Was team, niech mnie ;)
This is the best deal you can get.
...
Napisał(a)
Marcel_197
Ekspert
Szacuny
109
Napisanych postów
3897
Wiek
48 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
76176
Szacun dla taty... Tez bym tak chcial kiedys z synem pobiegac
Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2016-03-29 20:18:45
Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2016-03-29 20:18:45
Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
9906
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
174402
Fajnie masz z ojcem :)
Ja swojego na 5 km namawiam, ale pociąg do nikotyny (a przede wszystkim brak chęci) jest silniejszy ;)
Ja swojego na 5 km namawiam, ale pociąg do nikotyny (a przede wszystkim brak chęci) jest silniejszy ;)
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
3235
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
92723
Dzieki. Fajnie by bylo w tym samym czasie pokonac maraton i zwyciestwo rozstrzygnac na ostatniej prostej 
Poprzedni temat
Kolejne Podejście : Ra_faa wyciska 150 kg w 3 miesiące
