[BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka

Czyli juz nie fbw ? :) skoro taka obj na klatke :)

pare stron wczesniej podawałem jak wyglada moj obecny plan na masie, czas poprawic tą klocowatą sylwetke, porpawic wielkosc ramion, pelnosc klatki, by ta szeroka talia tak mocno sie nie rzucala w oczy :) fbw to niezbedne nazrzędzenie podczas redukcji moim zdaniem, lub po prostu ciezki trening laczony tez z samymi wielostawami. Na masie mozna bardziej powariowac, szczegolnie jesli ktos juz jest przemęczony wielostawami, monotonnoscia i widzi ze jednak od samych martwych ciagow i wyciskan łapy mu nie rosna proprocjonalnie :)


Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-04-17 19:15:38

pozniej edytuje bo nie to badanie zostalo wrzucone
niedlugo zawodnicy nie beda sie odblokowywac hcg,clomidem itd
beda sie odblokowywac FATEM :)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11699056
http://broscience.co/6-best-foods-boost-testosterone-levels-body/
coś zawsze moge najwazniejsze wnioski przetlumaczyc, jesli kogos w ogole takie badania/art interesuja :)



http://cristivlad.com/thyroid-hormone-levels-and-very-low-carb-ketogenic-nutrition/
Under my n=1 keto-experiment, which is been going for more than 10 months, I was able to double my testosterone levels, from ~400 ng/dL to 843 ng/dL with dietary interventions and other lifestyle interventions.
-
Wiec testosteron po 10mś zwiekszyl 2 krotnie
dodatkowo obnizenie t3 wcale nie oznacza wolniejszego spalanie fatu,tylko wolniej spalane sa weglowdany. Obnizona tarczyca na ketozie nie sprawia ze bedziemy wolniej chudnac, tylko wolniej spalac ww, ktorych i tak nie mamy
A efekt TEE+Wyzszy poziom testosteronu+ketoza robia robote :)







Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-04-18 00:22:08

tylko zanim organizm się odblokuje po dobrej bombie to minie czasu i viadro viagry

lodzianin1

tylko zanim organizm się odblokuje po dobrej bombie to minie czasu i viadro viagry

gorzej jak potem i bez viagry nie bedzie brykal

Tomek a bedac na low carb gdzie WW okolo treningowo mozna tez zawrocic sobie glowe ze cos moze nie tak byc z tarczaca ograniczajac dosyc monco Weglowodany ?

Widzę, że dalej brniesz w broscience. Dodam, ze pomimo, iż wklejasz badania to niewiele zmienia. Zjamujesz się dalej dietą od strony na której się po prostu nie znasz, czyli od strony naukowej. Czym się ośmieszasz.

Badanie do którego link podałeś, czyli to - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11699056 - pokazuje nie że poziom testosteronu rośnie pod wpływem tłuszczu, ale że drastycznie spada...

Co do tego badania: http://bayesianbodybuilding.com/carbs-vs-fat-research-update/  - jest bardzo ciekawe badanie, ale warto byłoby by ktoś zrealcjonował je uczciwi. Wadą tego badania jest to, ze NIE WIEMY CZY ILOŚĆ KCAL W OBU DIETACH BYŁA TAKA SAMA. Poza tym uczestnicy z grupy keto przed finalnymi pomiarami dostawaili węgle - były one stopniowo zwiększane w diecie!!!

Poza tym dietę keto porównano z typową zachodnią dietą...

No i co ciekawe w grupie KETO zwiększył się poziom triglicerydów (ale i też - testosteronu co jest zaskakujące).

Co do tarczycy - proszę Cię. Dopadł Cię chyba : https://pl.wikipedia.org/wiki/Efekt_potwierdzenia .. Jak jesteś taki hop do przodu to odstaw hormony tarczycy bo przecież łykasz a zobaczymy czy są CI potrzebne tylko do spalania weglowodanów...

Jak coś przytaczasz, to przeczytaj i zrozum najpierw bo może być albo tak, że podajesz dane świadczce przeciw Twoim tezom, albo też podajesz dane dane niepełne. Dobrym źrodłem wiedzy jest tekst badania a nie jego interpretacja stronnicza z jakiejś strony internetowej co do wiarygonosci której nic w PL nie wiemy...

NO i ta wypowiedź:

dałem trop teraz wystarczy dzialac !, takie smaczni zostawiam dla swoich podpiecznych niestety !:) Ale tak owy istnieje, teraz wystarczy kupic kazdy rodzaj np sukraloze, stevie,sorbitol,erytrol itd jesc mniejsze/wieksza dawki konsekwentnie pare dni i samemu sie przekonac. - żenada. Nie dość, że próbujesz sobie zrobić darmową reklamę to jeszcze ma ona formułę szantażu... Po co w ogóle piszesz, że coś wiesz na FORUM DYSKUSYJNYM, skoro nie chcesz powiedzieć co? Nie wnikam czy to dobrze czy źle, bo jeśli to rewelacje podobne do tych z poprzednich stron o anabolizmie SCFA czy inne bujdy to może lepiej że uzywasz formuły "wiem ale nie powiem"... Dziwi mnie tylko, że zaglądają tu moderatorzy i nic z tym nie robią. Kiedyś na tym forum coś takiego nie mogłoby mieć miejsca...



Zmieniony przez - carni w dniu 2016-04-18 23:54:14

@dolby t3 z dnia na dzien tobie nie spowolni czy tez z tygodnia na tydzien, chyba ze obecnie juz sa jakies problemy, ale problemy z obnnizona tarczyca to nie tylko weglowodanow jest mnóstwo innych czynnikow. Na low carbie czyt jadasz te 100-150ww dziennie nie masz czego sie obawiac, szczegolnie ze chyba cale zycie lc nie bedziesz?:) Poza tym zbadanie tarczycy jest dosc tanie, 30zl srednio od badania. Masz tez rodzaj keto gdzie wrzucasz zawsze 30-40glukozy prewokrout i konczac trening tak doprawdy znow jestes w keto, zwie sie to TKD :) akurat probowalem juz wczesniej wrzucac ww przed treningiem, nie widzialem zadnych korzysci z tego, ale sa osoby ktorym tkd pozwala zrobic o wiele lepszy trening.
@Viq
przypomniales mi o moim znajomym
tylko to wcale smieszne nie bylo,kobieta z ktora mial sie zareczyc w koncu nie dala juz rady, a nasilał to fakt ze zasze byla przeciwniczka sterydow. Ogolnie stracil prace, zszedl w bombki, wiec na viagre nawet krucho bylo , a nawet ta czesto nie ruszala, sam stres zyciowy tez pewnie robil swoje
po 4mś kobity nie bylo
po co jej taki, bez dzialajacego sprzetu, juz nie ta sama kulistośc miesni, darmowego kurczak z patelni ktorego zawsze z rana robil gdy hajs sie zgadzal tez nie bylo
@Carni okres wciąż trwa? zjedz czekoladke, zaparz herbatkę

Odnosnie jedzenia
Apetyt nieco mi spadl ostatnio, czeto koncze dzien na 500fatu, a szczegolnie juz nie moge ujesc wiecej fatu gdy dojde do 300b, wtedy kompletny brak apetytu.
Zmuszac sie nie zmuszam, ale nie ma juz takiej nieograniczonej checi na jedzenie jak 3tyg temu, brak nawet wiekszej roznicy czy jadam na slodko czy slono - chyba przejadlem sie slodkosciami na wiorkach, smietanie slodzikach
Dzis fajny smietanowy serniczek zrobilem, bedzie na dniach zdjecie i proporcje na przepis


akurat zwykle dzienne swiatlo padalo na wyciag, wiec zylek nie podkreśliło i fotograf musial isc robic klate
600fatu kieruje prosto w baniaki, zawsze zazdroscilem tym co maja tedencje do odkladania sie fatu w rekach
takie fat gainy az pożądane















Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-04-19 08:41:37

@tanieodzywianie Zachowujesz się jak małe dziecko. Carni wyraźnie wypunktowała twoje błędy merytoryczne, a ty stosujesz wobec niej argumenty ad hominem i ad personam. Takie zachowanie wobec kobiety to zwykłe chamstwo z twojej strony.

Fakt, Carni znokautowała, argumentacja Tomka w odpowiedzi raczej nie była merytoryczna ale niczym Carni nie obraził, więc z tym chamstwem to już przesada.