Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Na moje oko, na siłę chcesz prowadzić łokcie blisko a wygląda na to, że ten styl nie jest pod Twoją budowę, więc wracają do optymalnego toru.
Ps. Mostek, jak zwykle klasa.
Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-03-05 20:42:10
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12150
Napisanych postów
30567
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131199
Te podciągania sztangielki wydają mi się trochę zbyt krótkie. I spodziewałem się mniejszej dynamiki. Muszę sam spróbować jak ja bym to robił (wieki nie robiłem).
Szacuny
2209
Napisanych postów
6186
Wiek
54 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
311247
Akurat wiosłowanie traktuje tylko jako ćwiczenie pomocnicze, i samo w sobie nie jest jakimś tam celem :) Także do techniki za bardzo nie przywiązuję mocno uwagi. Chociaż od czasu do czasu robię lżej i bardziej dokładnie, z zatrzymaniem na górze.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ale pomocnicze do WL czy do MC ? Prezentowane na filmie chyba do żadnego się nie nadaje, bo taki ruch w żadnym z tych bojów nie występuje? Takie bardziej kulturystyczne wyszło (chociaż jak pan Janek mówi, że za płytkie to chyba kulturystyczne też nie) ? Z drugiej strony wiosła a'la Kabos też nigdy wcześniej nie widziałem a później się okazało, że największe dziki na ustawce polecały ten sposób.
Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-03-07 17:28:56
Szacuny
2209
Napisanych postów
6186
Wiek
54 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
311247
Skoro ta forma jest dobra dla Jima Wendlera i Mata Kroczalskiego, to będą i dobre dla mnie :) Chodzi o wzmocnienie góry pleców, a przy okazji chwyt pracuje. Wiem, że są za "krótkie" i trochę tor ruchu muszę zmienić, dlatego nie dokładam :)
Szacuny
2209
Napisanych postów
6186
Wiek
54 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
311247
Ależ my (ja) błądzimy :) A filmy nie są po to (w moim przypadku), żeby się chwalić (nie mam czym), tylko właśnie żeby przeczytać wskazówki...odnośnie zbyt krótkiego ruchu była cenna, i wziąłem ja sobie do serca :P :)
Szacuny
4932
Napisanych postów
15291
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1180542
Twoje wiosło ma się nijak do tego z filmiku (no może poza rozkrokiem) - zobacz jaka jest u nich trajektoria ruchu, to ma znaczenie czy prowadzisz łokieć przy ciele czy dajesz na zewnątrz
poza tym nie wypuszczasz łopatki
do poprawy!
p.s. można temat zmienić, napisz do mastiego pw to zmieni - ojan też chyba może
Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-03-07 18:32:15