TanQer
sory
edit
Zmieniony przez - TanQer w dniu 2016-01-22 21:07:13
edit
Zmieniony przez - TanQer w dniu 2016-01-22 21:07:13
http://www.sfd.pl/DT__]_TanQer,_Po_Prostu_MASA-t1092000-s12.html#post7 Dziennik Treningowy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
240
Napisanych postów
31346
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
163549
...
Napisał(a)
Pikaczumba
Ekspert
Szacuny
465
Napisanych postów
52009
Wiek
54 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
199651
Kebula mozesz.niech moja pół boskość prowadzi nieoswieconych do oswiecenia
a i zapomniałem o omdleniach,to tez jest swietne
a i zapomniałem o omdleniach,to tez jest swietne
WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW
...
Napisał(a)
czikita007
Ekspert
Szacuny
268
Napisanych postów
8009
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
115459
Tanq baa, ileż można jeść
Pika Może powinnam nagrywać to swoje krosfitowemachanie, żeby takie osobniki jak ty miały co całymi godzinami oglądać
Keb
_________________
22.01.2016 PIĄTEK
TYDZIEŃ 1 DZIEŃ 3
TRENING
Dołożyłam sobie tam trochę, żeby tak różową plastikową sztangą nie machać i nawet się spociłam
Fyyt rodzeństwo. Po treningu focie z bratem i można wracać do domq
A niżej moje ulane plecki
Zmieniony przez - czikita007 w dniu 2016-01-22 22:03:22
Pika Może powinnam nagrywać to swoje krosfitowemachanie, żeby takie osobniki jak ty miały co całymi godzinami oglądać
Keb
_________________
22.01.2016 PIĄTEK
TYDZIEŃ 1 DZIEŃ 3
TRENING
Dołożyłam sobie tam trochę, żeby tak różową plastikową sztangą nie machać i nawet się spociłam
Fyyt rodzeństwo. Po treningu focie z bratem i można wracać do domq
A niżej moje ulane plecki
Zmieniony przez - czikita007 w dniu 2016-01-22 22:03:22
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
465
Napisanych postów
52009
Wiek
54 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
199651
Nie nagrywaj.szerokosc pleców w pozycji pokaż
Kebula jak mnie zacytujesz to dam ci swój autograf za pare lat bedziesz mogła go sprzedac na alledrogo w zacietej licytacji na kup teraz z wysyłka 40pln listem ekonomicznym
Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2016-01-22 22:12:06
Kebula jak mnie zacytujesz to dam ci swój autograf za pare lat bedziesz mogła go sprzedac na alledrogo w zacietej licytacji na kup teraz z wysyłka 40pln listem ekonomicznym
Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2016-01-22 22:12:06
WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW
...
Napisał(a)
warezz
Ekspert
Szacuny
634
Napisanych postów
41491
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
246659
Niezly warkocz
1
...
Napisał(a)
kebula
Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny
661
Napisanych postów
8604
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
143874
super, bende miljonerkom
1
Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..
aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
268
Napisanych postów
8009
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
115459
23.01.2016 SOBOTA
TYDZIEŃ 1 DZIEŃ 4
DNT
__________________________________________________________
24.01.2016 NIEDZIELA
TYDZIEŃ 1 DZIEŃ 5
TRENING
Bosz, przeraża mnie ten krosfit. Chyba zacznę robić przedramiona, bo mi wszystko z rąk leci, chwyt słaby jak u emerytki.
_____________
POMIARY
Się ogarnąć nie mogę. Wszędzie plusy. Chyba trzeba z tego wyciągnąć jakieś wnioski
Zmieniony przez - czikita007 w dniu 2016-01-24 21:04:56
TYDZIEŃ 1 DZIEŃ 4
DNT
__________________________________________________________
24.01.2016 NIEDZIELA
TYDZIEŃ 1 DZIEŃ 5
TRENING
Bosz, przeraża mnie ten krosfit. Chyba zacznę robić przedramiona, bo mi wszystko z rąk leci, chwyt słaby jak u emerytki.
_____________
POMIARY
Się ogarnąć nie mogę. Wszędzie plusy. Chyba trzeba z tego wyciągnąć jakieś wnioski
Zmieniony przez - czikita007 w dniu 2016-01-24 21:04:56
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
465
Napisanych postów
52009
Wiek
54 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
199651
Bo ten krosfit nie jest dla pół kalek jak pół kalekie przysiady dla pół kalek
WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW
...
Napisał(a)
dorotkastokrotka
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
2097
Wiek
41 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
206876
Fajny brat
1
...
Napisał(a)
ejpi
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
8941
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
84012
no właśnie, brat do wzięcia?
2
"Optymista to ktoś, kto wie, że zrobienie kroku do tyłu zaraz po tym, jak się zrobiło krok do przodu to nie katastrofa tylko cza-cza." 
http://www.sfd.pl/Zrozumieć_kobietę_;_czyli_Female_Phase_Training_by_Ejpi-t1087093.html#
"Ludzi z nadmiarem teścia sie tylko ogląda"
Poprzedni temat
Ćwiczenia na klatkę piersiową dla początkującego 12 latka
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- ...
- 74
-
Następny temat
split do oceny
