ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.

musisz kupić jabłczan kreatyny bo na redukcji tylko jabłczan chyba ze juz masz bo inne formy kretki nie przejdą, podleje cie strasznie wodą...... Stary przemyśl sprawę


Zmieniony przez - marbex w dniu 2015-06-25 17:31:38

Jeśli napisałeś to na poważnie, to musisz się dokształcić

na głowę jeszcze nie upadłem, a może w taki sposób przemówię do rozsądku pytającego ;)

czy mąkę żytnią razową 2000 można dawać zamiast płatków owsianych, czy może jest dużo gorszym źródłem węgli? czy szkodzi zrobienie placka owsianego/z mąki żytniej? bo ponoć nie powinno się mieszać węgli z tłuszczami, a w placku będzie tłuszcz z jajek, dodaje też masło bo inaczej jakiś suchy mi się wydaje

Nie jest gorszym źródłem węgli.
Zrób placka z całych jaj i nie przejmuj się taka ilością tłuszczu.

Jak ustawić makro na recomp, (-20/+20) i LC ? czy polecacie inaczej

maciejfil

Jak ustawić makro na recomp, (-20/+20) i LC ? czy polecacie inaczej

daruj sobie ten recomp szkoda czasu to niestety nie działa chyba ze jestes swiezakiem albo wracasz po dlugiej przerwie w innym przypadku bedziesz stał w miejscu

Cześć, moje pytanie jest konkretnie o wodę niegazowaną Aqua o różnych smakach, na etykiecie w wartościach odżywczych pisze że w 100ml produktu znajduje się 1kcal oraz węglowodany/cukry <0,5g na 100ml. Czy producent może w przypadku informacji na etykiecie kłamać lub zatajać informacje? Myślałem aby taką wodę dodatkowo wymieszać 1:1 ze zwykłą wodą niegazowaną i popijać do posiłków.

Dzięki
Pozdrawiam


Zmieniony przez - UsioPL w dniu 2015-06-30 11:34:10

jak jest to woda na słodziku ze sztucznymi smakami/aromatami to zapewne tak jest, warto jednak zastanowić się nad wartością takiej wody a potem przyjrzeć się np etykiecie Muszyny czy Muszynianki i sprawdzić co wypada lepiej.