'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
to jest troche martwiące, ze w wieku 18lat sie musimy bac o stawy
...
Napisał(a)
no niestety jakby trenować codziennie po 2x ciężko (jak karmoś czy mario #teamnatural) to szybko może się to zemścić
Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.
They see me rollin...
They hatin...
...
Napisał(a)
noms
tyle, ze panowie maja lepsze 'zaplecze suplementacyjne' #żelatyna
tyle, ze panowie maja lepsze 'zaplecze suplementacyjne' #żelatyna
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
p******enie. Zaj**ista technika, przemyślane treningi, dobry towar i można jechać
Ja mógłbym ćwiczyć cały dzień
Ja mógłbym ćwiczyć cały dzień
...
Napisał(a)
ja się chyba wczoraj na treningach zaj**ałam, bo jesteś wykończona totalnie, w sumie 3h treningu mi weszło wczoraj
...
Napisał(a)
tez tak czasem mysle, a pozniej zasypiam
'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'
...
Napisał(a)
ja robię konkret trening na 100% w godzinę i wychodzę, a jak czasem słyszę że nie którzy spędzili 2,5h na siłowni to ja nie wiem co oni robili, wszystkie partię po 30 serii?
Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.
They see me rollin...
They hatin...
...
Napisał(a)
Ja wczoraj barki i bice w 65 minut i w tym 10 minut rozgrzewki, a później jeszcze 30 minut aero
...
Napisał(a)
no własnie ja kawe sobie po to zrobiłam by nie usnąć, bo musze iśc sie przygotować troche na nastepny tydzień na uczelni
ja wczoraj zrobiłam rozgrzewkę, trening, rollowanie na wałku i propriocepcję w 1,5h, a później wieczorej na 1,5h pływania poszłam = 3h treningu
ja wczoraj zrobiłam rozgrzewkę, trening, rollowanie na wałku i propriocepcję w 1,5h, a później wieczorej na 1,5h pływania poszłam = 3h treningu
Poprzedni temat
Szukam porady
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- ...
- 309
Następny temat
Brak motywacji. POMOCY!!!
Polecane artykuły