[SPAM] Mam duże bicki i ogromne cycki

Nowy temat Temat Zamknięty

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

rozj**ał więc idę spać

Ja dzisiaj tak styrałem klatę i trice, że ciężko żarcie się robiło później, a trochę organizację pozmieniałem teraz

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

zrobię jutro 1 omleta z kaszy jaglanej i 1 z płatków, zobaczymy który lepszy

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

julcziik

Ekspert

Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492

dobranoc kotlet ;)

dream tylko tym razem nie przypal

Zapraszam do mojego DT :)
http://www.sfd.pl/Nowe_życie__DT_julcziik-t1045898.html

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

Do zobaczenia w maju

Dobranoc

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

raz przypaliłem bo nie wiedziałem że parzone płatki trzeba lepiej pilnować. każdy kolejny jest bezbłędny

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

julcziik

Ekspert

Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492

ja nie pilnuję
wyleję na patelnie, wolny ogień i za 10 minut sprawdzam czy już

Zapraszam do mojego DT :)
http://www.sfd.pl/Nowe_życie__DT_julcziik-t1045898.html

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

ja tak robię z tradycyjnym, ale jak zrobię "na mokro" to 4-5 minut i muszęprzerzucać, też nad nim nie stoję jak d****, tylko np. przyprawiam mięso, albo coś

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

julcziik

Ekspert

Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492

a dajesz pokrywkę czy nie?
choć nie wiem czy to jakaś różnica

Zapraszam do mojego DT :)
http://www.sfd.pl/Nowe_życie__DT_julcziik-t1045898.html

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

jest różnica w uj, daję

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294224

julcziik
dobranoc kotlet ;)

dream tylko tym razem nie przypal

myślałem że chodzi o kotleta, żeby go nie przypalić :D

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

[SPAM] Wielkie plecy, wielkie bary, każdy krzyczy "nie do wiary!"

Następny temat

Ładowanie węglami redukcja

Polecane artykuły

[SPAM] Mam duże bicki i ogromne cycki

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ankieta

[SPAM] Wielkie plecy, wielkie bary, każdy krzyczy "nie do wiary!"

Ładowanie węglami redukcja

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO