[SPAM] Masa do wiosny, forma do lata i każda ladies w krótkich gaciach lata

ZRESZTĄ , kiedy nie mam

wpadam na chwilę.
Push

Wczoraj byłam na siłowni z kolegą chłopaka i jego dziewczyna

no szo jak tam twoje zaby pompkowe? :)

Push, pacze na swoj film i mam duzo watpliwosci co do wykonania... ;)
kaszka jak bylo?

I robiła ze mną trening. Chłopak (po kursie instruktora siłowego) korygował jej technikę i mówił, że kolana nie mogą wychodzić poza palce. I ją wyzywał.
To powiedziałam, że jak jest taki cwany to ma stanąć twarzą przy ścianie, palce stóp dotykają ściany i robi przysiad bez dotykania ściany kolanami
Zamknął się

HEHEH dobre! ale wielu ten mit powiela i nie wychodzeniu palcow przed stopy....

Ogólnie za kurs instruktora siłowego zapłacił 1,5tyś zł. Zajęcia prowadził m.in. Kaleński i mówił, że ponad połowy materiału nie przerobili...

a to nie jest tak,ze oni sami sie naumiają, a potem sięich tą wiedzęweryfikuje?

PUSH, no mnie też tak uczyli na siłowni na początku.