Myślę, że to by był dobry ruch, bo warzywa to błonnik, odrobina węgli i woda. A Tobie potrzeba treściwego jedzenia i dobicia do właściwych proporcji makroskładników..
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6785
Napisanych postów
36465
Wiek
47 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
683020
...
langrafia
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
1361
Wiek
61 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
26204
ograniczylam wczoraj ilosc warzyw do 1 calego brokula, i jakiejs drobnicy salat i sa efekty
dodatkowo: GRIPEX, witC, tran, magnez, multiwitamina, D, omega3, zielona herbata, lipa, woda
dodatkowo: GRIPEX, witC, tran, magnez, multiwitamina, D, omega3, zielona herbata, lipa, woda
お元気で
...
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
1361
Wiek
61 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
26204
Poniewaz poniedzialki i czwartki mam napiete, proponuje ze zmienie troche harmonogram
お元気で
...
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
1361
Wiek
61 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
26204
pon. Nogi
wt. cross
sr. Push
czw. wolne
pt. Pull
sob. cross
nd. wolne
moze tak byc
wt. cross
sr. Push
czw. wolne
pt. Pull
sob. cross
nd. wolne
moze tak byc
お元気で
...
nightingal
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6785
Napisanych postów
36465
Wiek
47 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
683020
Myślę, że powinno być ok.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
1361
Wiek
61 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
26204
26.03.2015
お元気で
...
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
1361
Wiek
61 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
26204
26.03.2015
お元気で
...
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
1361
Wiek
61 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
26204
26.03.2015
お元気で
...
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
1361
Wiek
61 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
26204
Tak mi weszlo obrocone przepraszam
お元気で
...
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
1361
Wiek
61 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
26204
Warzywa: brokuly, por, pomidor, cebula 1/2, ogorek 1/2,
Rutinoscorbin, gripex, multiwitamina, d, omega3, tran, magnez,
Rutinoscorbin, gripex, multiwitamina, d, omega3, tran, magnez,
お元気で
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
problem z udami
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- ...
- 159
Następny temat
ProbleM z MASĄ
