SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy z wieczora czy też z rana nie nadrobisz nigdy SPAMa!

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 139071

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 6131 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 38080
Hetavel
No jasne, ja tez wychodzę z założenia, że trzeba szukać, sprawdzać, czytać, testować na sobie, trzymać dystans i kierować się zdrowym rozsądkiem. Nie ma tu jednej drogi i jednego idealnego rozwiązania. Akurat w kwestii treningu i diety, to u każdego sprawdza się coś innego, więc nie ma szablonów i schematów.


Ja na samym początku myślałam, że mam konkretne pytanie i dostanę konkretną odpowiedź. Ile mam jeść, co mam jeść, jak. Są ustalone zasady i wystarczy się ich trzymać. A tu zonk...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252
setterka


No to sama zobaczysz czy się zna na rzeczy. Jeśli nie to idź do innego To jest tak jak z mężem,od razu na odpowiedniego rzadko trafisz


a nie macie u siebie klubów sportowych? kulturystów? najlepiej tam iśc na personalny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 203 Napisanych postów 8582 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 74835
Jeden Pan np. jak się dowiedział, że biorę leki na niedoczynnośc, to mi powiedział, że on takich klientów uwielbia. Polecił mi zwiększenie sobie dawki leku x 2 i redukcja poleci z kopyta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 4213 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 45605
PUSHhard
AMiU
Pushku, no to pewnie humorek ci dopisuje;)


nooo bardzo idę aż zaraz z tej radości pobiegać


Nie dołuj mnie Tak bym chciała sobie potruchtać,ale kolanko mówi żeby lepiej nie ryzykować

Ehhh serce jedno,rozum drugie

Bo w życiu twardym trzeba być nie miętkim


DT aktualny: http://www.sfd.pl/Setterka_DT_2-t1068046.html

DT 1: http://www.sfd.pl/Setterka_go_on-t1062061.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252
setterka
PUSHhard
AMiU
Pushku, no to pewnie humorek ci dopisuje;)


nooo bardzo idę aż zaraz z tej radości pobiegać


Nie dołuj mnie Tak bym chciała sobie potruchtać,ale kolanko mówi żeby lepiej nie ryzykować

Ehhh serce jedno,rozum drugie


Set.. jakby mnie udo nie skoczyło, to bym w ogóle nie szła biegać nie robię tego, bo czuję wewnętrzną potrzebę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1976 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19239
Hetavel
Jeden Pan np. jak się dowiedział, że biorę leki na niedoczynnośc, to mi powiedział, że on takich klientów uwielbia. Polecił mi zwiększenie sobie dawki leku x 2 i redukcja poleci z kopyta




a polecał tasiemca ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 4213 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 45605
PUSHhard
setterka


No to sama zobaczysz czy się zna na rzeczy. Jeśli nie to idź do innego To jest tak jak z mężem,od razu na odpowiedniego rzadko trafisz


a nie macie u siebie klubów sportowych? kulturystów? najlepiej tam iśc na personalny


u mnie nawet siłowni dobrej nie ma Jedna jest ale to raczej strefa cardio i hantelki 3kg Dlatego zrobiłam sobie własną w domu

Bo w życiu twardym trzeba być nie miętkim


DT aktualny: http://www.sfd.pl/Setterka_DT_2-t1068046.html

DT 1: http://www.sfd.pl/Setterka_go_on-t1062061.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252
ale to zawsze warto znalezć kogoś w pobiliżu, kto siętym zajmuje i np sam dojeżdza gdzieś... na treningi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 203 Napisanych postów 8582 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 74835
closetmonster
Hetavel
Jeden Pan np. jak się dowiedział, że biorę leki na niedoczynnośc, to mi powiedział, że on takich klientów uwielbia. Polecił mi zwiększenie sobie dawki leku x 2 i redukcja poleci z kopyta




a polecał tasiemca ?


No właśnie czekałam na coś w tym stylu :P Miał jeszcze teorię, że przysiady ze sztangą ani MC nie są dla początkującego i do tego tematu możemy wrócić za pół roku.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 4213 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 45605
Hetavel
Jeden Pan np. jak się dowiedział, że biorę leki na niedoczynnośc, to mi powiedział, że on takich klientów uwielbia. Polecił mi zwiększenie sobie dawki leku x 2 i redukcja poleci z kopyta


Do tego efedryna i by poleciało na łeb na szyje

Bo w życiu twardym trzeba być nie miętkim


DT aktualny: http://www.sfd.pl/Setterka_DT_2-t1068046.html

DT 1: http://www.sfd.pl/Setterka_go_on-t1062061.html

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

marmie po forme na lata

Następny temat

Dzień Kobiet-Wszystkiego Dobrego !!!!!!!!!!!!

WHEY premium