SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

DT Halina /redukcja/ pods. str. 13

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 82505

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 1532 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 106705
Spojrzałam na poprzednie podsumowanie, tam już zmiana była zauważalna, teraz też widać, że poszło do przodu
Fajne masz wcięcie w talii, chciałabym takie

No to ja już czekam na marzec i nowe foty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 23792 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 81252
Halyna!!!!! cóż za wcięcie w talii! przeuroczo! i faktycznie ,wygląda na zdjęciach, jakbyś te 190 cm mierzyła!

idzie w baaaardzo dobrą stronę!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 10723 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 139371
Mmm bareczki i bicepsik o talii nie wspominając

super, ale najbardziej mi się podoba, że jest bardzo jędrnie. Byłam przekonana, że masz 20 kilka lat Dopiero komentarz Carmen mnie uświadomił

Niejedna nastolatka chciałaby takie ciałko, pięknie jest.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 184 Napisanych postów 2999 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37941
Halinka pięknie!! Miło widzieć, że się da! Motywujesz okrutnie :)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 3267 Wiek 51 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 134398
Alem się wkopała.... Teraz do marca trzeba będzie grzeczniutko zapyerdalać, żeby wstydu dużego nie było

gosik, terefere, vaccerosa, dzięki :)

Carmen, ale Ty wiesz, że to nie z roweru? Po rowerze to tak wyglądałam jak na początku tego wątku Plany na po redukcji to może będą jakieś po redukcji Na razie jeszcze mam parę miechów, żeby zostać najlepszą "czterdziestką" w okolicy Chyba żadna forumowa czterdziestolatka nie mieszka w pobliżu (a szkoda), to od razu konkurencja słaba

preria, no przecież sobie zrobisz i będziesz miała No chyba, ze sobie wcześniej coś innego zrobisz, to forma będzie musiała trochę poczekać ;p-)

venturka, talia rzecz wrodzona... Ja Tobie chyba każdej innej części ciała zazdroszczę

Push, bogowie brońcie, żebym jeszcze w górę miała urosnąć...

delfinka, dzięki :) To trochę magia fotografii, jakieś celulity się jeszcze plączą na udach. Ale faktycznie o niebo lepiej niż było :)

Raimunda, cieszę się :)


27.01.2015 DNT

Rower ca.16 km



MISKA

http://potreningu.pl/profile/halinae#/date/2015-01-27
dostarczono 1 795,4 kcal b: 132,9 g (29,6%) w: 170,9 g (38,1%) t: 64,5 g (32,3%)

Suple: Artrhoblock, MZB
Napoje: woda, herbata zielona, kawa, pokrzywa
Warzywa niewliczane: ebula, czosnek, papryka, surowa marchew, kapusta kiszona, kapusta biała



Zmieniony przez - halinae w dniu 2015-01-27 20:30:00
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 23792 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 81252
Taaa, cellulity.... w uszach chyba!
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3484 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 29338
Prawie bym przegapila Halinko widac efekty Twojej ciezkiej pracy.Pieknie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
przyjme z dobrodziejstwem inwentarza,oby przyszlo ;) a jak nie to niech tluszczyk spierpyla won ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2051
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 421 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13094
ŚLICZNE wcięcie w talii no i te plecyki ... bardzo zacnie koleżanko ...powodzenia w dalszej walce

ALL OR NOTHING....
w bólu i pocie do celu

MOJA NAJLEPSZA PRZYJACIÓŁKA--> SZTANGA :)

http://www.sfd.pl/Wszystko_albo_nic_..._pods._i_foto_str_21_,_25_i_aktual._str._44_i_46-t1032872-s46.html 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

6 kg za mna, 10 przede mna. Marta

Następny temat

Początki z siłownią i walka z dietą

electro
Polecane artykuły