Zapraszam do moich dzienników :)
MASA z Universal'em: http://www.sfd.pl/TEST__Universal_Nutrition,_MASA__by_Bartwal-t1064312.html
DT: http://www.sfd.pl/[DT]_Bartwal-t1055070.html
...
Napisał(a)
Widzisz? Nawet jak jest ok, to i tak nie możesz się z tego cieszyć za długo haha
...
Napisał(a)
Bartwal ale tu nie co się śmiać :)
ja jak brałam hormony wyniki były w normie i okres był (inna sprawa) ale też trzymałam się jak Ty kuracji hormonalnej. po odstawieniu okresu nie było (z wynikami nie wiem jak było, bo ich nie robiłam - nie mając okresu nie da się ogarnąć kiedy mniej więcej jaki dzień cyklu
ja jak brałam hormony wyniki były w normie i okres był (inna sprawa) ale też trzymałam się jak Ty kuracji hormonalnej. po odstawieniu okresu nie było (z wynikami nie wiem jak było, bo ich nie robiłam - nie mając okresu nie da się ogarnąć kiedy mniej więcej jaki dzień cyklu
...
Napisał(a)
Ja tam szczerze mam nadzieje, ze będzie ok po odstawieniu :)
Zapraszam do moich dzienników :)
MASA z Universal'em: http://www.sfd.pl/TEST__Universal_Nutrition,_MASA__by_Bartwal-t1064312.html
DT: http://www.sfd.pl/[DT]_Bartwal-t1055070.html
...
Napisał(a)
Też mam nadzieję.. Nadzieja matką głupich , ale umiera ostatnia
W każdym razie postęp jakiś jest , bo pół roku temu też byłam na hormonach i tak fajnie to nie wyglądało
ale Laura teraz już jest , prawda ? długo musiałaś czekać po odstawieniu ?
Ja też biorę anty , ale to już jakby swoja drogą :)
W każdym razie postęp jakiś jest , bo pół roku temu też byłam na hormonach i tak fajnie to nie wyglądało
ale Laura teraz już jest , prawda ? długo musiałaś czekać po odstawieniu ?
Ja też biorę anty , ale to już jakby swoja drogą :)
...
Napisał(a)
tak, już jest i to meeega regularny :d
no trochę powrót cioty czasu mnie kosztował (kilka miesięcy). ale troche czynników na to wpłynęło - więcej tłuszczy, trening w miare możliwości (a nie na "chama" że się tak wyrażę)
Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-01-12 21:47:18
no trochę powrót cioty czasu mnie kosztował (kilka miesięcy). ale troche czynników na to wpłynęło - więcej tłuszczy, trening w miare możliwości (a nie na "chama" że się tak wyrażę)
Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-01-12 21:47:18
...
Napisał(a)
lauraa96tak, już jest i to meeega regularny :d
no trochę powrót cioty czasu mnie kosztował (kilka miesięcy). ale troche czynników na to wpłynęło - więcej tłuszczy, trening w miare możliwości (a nie na "chama" że się tak wyrażę)
Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-01-12 21:47:18
Ile wtedy miałaś tych tłuszczy? ;)
Zapraszam do mojego DT :)
http://www.sfd.pl/Nowe_życie__DT_julcziik-t1045898.html
...
Napisał(a)
julcziiklauraa96tak, już jest i to meeega regularny :d
no trochę powrót cioty czasu mnie kosztował (kilka miesięcy). ale troche czynników na to wpłynęło - więcej tłuszczy, trening w miare możliwości (a nie na "chama" że się tak wyrażę)
Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-01-12 21:47:18
Ile wtedy miałaś tych tłuszczy? ;)
1g na 1kg masy ciała
no może troszkę więcej, bo ważyłam niecałe 60 ;d
teraz spożywam ok 50g a ważę grubo ponad 60 %)
...
Napisał(a)
Tak. Dla mnie 50g tłuszczu to np. 50g oleju. Tłuszczu z innych źródeł szamy nie wliczam. ( mam na myśli platki owsiane, makarony, mięso chude etc)
Poprzedni temat
HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- ...
- 39
Następny temat
DT Bobeuszz - Fat to Fit
Polecane artykuły