mastiLimit czasowy 90 sekund- liczymy wykonane prawidłowo wznosy kolan-punkty są za największą ilość powtórzeń w tym czasie.
Jak ktoś nie uwisi tyle czasu-żaden problem-bierzemy pod uwage ilość powtórzeń wykonanych -ale wiadomo-w krótszym czsie przeważnie zrobi sie mniej uniesień kolan.
Bedzie to także znak,że przedramiona sa za słabe albo nasza waga jest zbyt wysoka do ich siły . :)
...
Napisał(a)
Odpowiedź już była
...
Napisał(a)
zastanawiam się bo ten konkurs potrzebuje czarnego charakteru trenować i tak trenuję. przeczytam wątek i zobaczę czy warto się pomęczyć.
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
...
Napisał(a)
Gwid-zostań czarnym koniem-nie zastanawiaj sie....
Bo jak wiadomo-ludzie dzielą się na dwie kategorie
-ludzi czynu
i
całą resztę....:)
Bo jak wiadomo-ludzie dzielą się na dwie kategorie
-ludzi czynu
i
całą resztę....:)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Przed północą się nie wyrobiłem, ale wyrobiłem się przed porankiem.
Można podkolorować
Mam nadzieję że w konkursie z terminami będę się wyrabiał :)
Można podkolorować
Mam nadzieję że w konkursie z terminami będę się wyrabiał :)
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
masti czas do 8.01.2015 o ile dobrze interpretuję regulamin, tak?
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
...
Napisał(a)
Dokładnie
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Gwidzastanawiam się bo ten konkurs potrzebuje czarnego charakteru trenować i tak trenuję. przeczytam wątek i zobaczę czy warto się pomęczyć.
Gwidzie - ten konkurs potrzebuje czarnego konia, więc nie kombinuj tylko zakładaj temat.
...
Napisał(a)
No i stało się, założyłem temat, ciekawe czy nie spale się na starcie, bo nie wiem czy poprawnie go założyłem.
...
Napisał(a)
Wszystko jest ok-nie badź takim pesymistą -bedzie ciekawie...:)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Masti proszę podświetl mój topic konkursowy
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
Poprzedni temat
Brak efektów przyrostu masy po 2 latach ćwiczeń
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- ...
- 69
Następny temat
Trening do wglądu - 40 lat ; )
Polecane artykuły