Czerwiec -Konkurs Sportowa Sylwetka - FanSlaska

Frekwencja zaczyna padać, więc żeby Mr Masti się nie zniechęcił do inicjatyw, zdecydowałem się wystartować.
Co prawda zadanie jest z poręczami, na które bez abominacji podobnie jak na drążek spojrzeć nie mogę, ale to ostatni etap więc na "męskie" ćwiczenia sprawdzające się nie doczekam
Może w następnych konkursach Mr Mastii pogodzi się ze sztangą i da szanse coś podźwigać.
Waga startowa 93.2kg więc choćby nie wiem jak się wytężał i to sportowej sylwetki do lipca nie będzie
Życzę starym wyjadaczom powodzenia.

Zdjęcia pomiarów na górze
Wzrost 182
Waga: 96.3kg
Trzymanie



PNP








Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2015-06-30 19:45:35

Wypadałoby w ramach progresu, pobić ten wynik

Podczas dzisiejszego treningu zrobiłem wstępne przeprosiny z poręczami Poszło 20,15,14, bardzo bolał środek klaty Zastała się franca
Na dobry początek dziennika, sportowa sylwetka z nie tak dawna

Jestem i obserwuję.

Fan przecież jest "męskie" ćwiczenie,trzymanie sztangi 20 kg nachwytem na prostych rękach przed sobą.
A w klacie zatyka przy dipach bo pewnie długo ich nie robiłeś,jak zaczniesz to przejdzie oby nie na mnie :)

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-06-03 08:26:39

Niby męskie, ale znowu wytrzymałość a nie siła, a chłop musi być silny a nie kalesony
Jutro wypadają nogi i barki to sprawdzę, czy z trzymaniem tej sztangi będzie do czego włączać telefon, czy pójdzie sekundowa migawka

Acha, mam złą wiadomość dla Darka Po wczorajszym bickowaniu poranny pomiar wskazał 44 - żarty się kończą
Ps. wieczorem nie będę mierzył bo pewnie wróci do normy

Przegląd formy do końca kwietnia, żyleta będzie na koniec konkursu

Lepiej napisz jak Ci poszło trzymanie sztangi kolego.

Liga zweryfikowała plany treningowe i trzymanie sztangi dopiero jutro (no ewentualnie dzisiaj przy wieczornych plankach ).

Śląsk w pucharach, teraz kazachy czy inne azery a potem trzymam kciuki za jakiś bliższy kierunek, to ruszę trochę kości w teren.
Droga do sportowej sylwetki tyłem:




Oczywiście, żyleta na koniec czerwca będzie

Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2015-06-03 23:43:11