[DT] Kotlet95

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1040 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6981

Fajnie, że codziennie robisz wypiski diety. Sam muszę tak zacząć! :)

Zapraszam do moich dzienników :)

MASA z Universal'em: http://www.sfd.pl/TEST__Universal_Nutrition,_MASA__by_Bartwal-t1064312.html

DT: http://www.sfd.pl/[DT]_Bartwal-t1055070.html

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

No zacznij bo też do Ciebie zaglądam

Pomaga to nie oszukiwać samego siebie

...

Bartwal

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1040 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6981

kotlet95
No zacznij bo też do Ciebie zaglądam
Pomaga to nie oszukiwać samego siebie

I tak wszystko na oko będzie brane, bo nie mam wagi :( ale myślę, że jak zjem 100kcal więcej to nie stanie się nic złego bo później i tak redukcja wpadnie.

Zapraszam do moich dzienników :)

MASA z Universal'em: http://www.sfd.pl/TEST__Universal_Nutrition,_MASA__by_Bartwal-t1064312.html

DT: http://www.sfd.pl/[DT]_Bartwal-t1055070.html

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

A na redukcji ewentualnie jak wpadnie 500 mniej też się nic nie stanie

...

Bartwal

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1040 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6981

kotlet95
A na redukcji ewentualnie jak wpadnie 500 mniej też się nic nie stanie

Wiesz... Jedno zero w tą lub tamtą :D 50 czy 500kcal

Zapraszam do moich dzienników :)

MASA z Universal'em: http://www.sfd.pl/TEST__Universal_Nutrition,_MASA__by_Bartwal-t1064312.html

DT: http://www.sfd.pl/[DT]_Bartwal-t1055070.html

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

03.01.15

Dieta

...

Bartwal

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1040 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6981

W jakiej cenie kupujesz orzechy/migdały/rodzynki itp? :)

Zapraszam do moich dzienników :)

MASA z Universal'em: http://www.sfd.pl/TEST__Universal_Nutrition,_MASA__by_Bartwal-t1064312.html

DT: http://www.sfd.pl/[DT]_Bartwal-t1055070.html

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

Rodzynki nie wiem, ale nerkowce ostatnio po 31 za pół kilo, ale zniżkę miałem 7zł, a włoskie za 29. Można spokojnie taniej kupić.

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78763

nerkowce nawet w lidlu jakoś w okolicy 50zł/kg, na necie cos koło 40 czy 35widziałem, włoskie 50-60, na necie nawet nie wiem, swojskie mam

w netto tanie nerkowce - 35zł/kg ale smazone i solone wiec smaczne to i owszem ale ze zdrowiem za wiele wspólnego nie mają

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

Kto to tutaj zajrzał, student jak zwykle wie o wszystkich promocjach i cenach

Ja muszę trochę oszczędności poszukać, żeby mięsa więcej dać w zamian za resztę

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dziennik do oceny, kiedy suple ?

Następny temat

[DT] Czesiek 43 - powrót do korzeni

Polecane artykuły

[DT] Kotlet95

Dzienniki Juniorów

Dziennik do oceny, kiedy suple ?

[DT] Czesiek 43 - powrót do korzeni

Hassan Mostafa - zagrożenie dla faworytów Mr. Olympia?

Czy Hafthor Björnsson zmierzy się z Tysonem Fury?

Chris Bumstead poleca lodowe kąpiele

Wspólny trening Nicka Walkera i Huntera Labrady