wiosna lato jesień zima tego spamu nikt nie zatrzyma

No i klata i triceps zrobione, a wy jak tam ? Dalej na kacu ?

powoli a do przodu zgodnie z twoimi życzeniami oj**ałem dzisiaj na obiad maka. wyszlo jakies 1500 kcal

Ja po treningu byłem u turka mięso-frytki-sos , a teraz ugotowałem sobie ponad 0,5 kg kury, bo zgłodniałem.

Nasycenie trwało lekko ponad godz.

Po takim treningu klaty, trzeba dobrze zjeść, żeby urosły w końcu te cyce.

operacje sobie zrob taniej wyjdzie

Jaki rozmiar preferujesz ?

nie wiem. takie zeby dobrze w dłoni leżały ale też żeby nie były za duze ja moze jutro zrobie jakis trening

Rozumiem że takie jak z 29:11

nie wiem, nawet tego nie włączę

nie dosc ze teraz dzial z dopingiem jest jak na dłoni na stronie głównej to jeszcze w tych gorących tematach wyświetla się teraz takie cos

http://potreningu.pl/articles/3599/winstrolstanazolol--magiczny-steryd-odchudzajacy 

w koncu spokojny wieczor, więc kontrolny wpis w spamie dodaje

Nowy rok, trening klatki zrobiony w piątek, a cycków teraz dotknąć nie mogę. Mam wrażenie, że jak tak dalej będzie trening na mnie działać, to skończę z takimi cycami jak Pamela.

Jutro mam WL, biceps, nogi, nie wiem jak te moje cycki wytrzymają.