wiosna lato jesień zima tego spamu nikt nie zatrzyma

dzienniczek?
może jeszcze rekawiczki na silownie mam miec?

No wiesz, fajnie mieć własny pamiętnik z siłowni.

Mój upadł, kiedy forum upadło.

Cycki już mniej bolą, ale nadal. No nic, zobaczymy co z tej klaty dzisiaj będzie.

a ch** z klata. ja mam nogi jak z waty. cięzko wchodzi się po schodach

Słabo dziś, leciałem na 90 %, ale pompa dobra była, trzeba do pieca dołożyć, bo z taką ilością jedzenia to ja mogę co najwyżej balet ćwiczyć.

nie spac k***a wierzycie w dzialanie bcaa? oczywiscie mowimy o osobie ktora nie bierze saa

jak dieta dopieta to bcaa potrzebne jak kvrwie majtki, heheh

dokładnie to samo sobie pomyslalem. kasa wyj**ana w błoto

tylko na uj robia tyle supli a połowa nie ma działania. chyba tylko zeby kase wyciagnac

bcaa dzialac dzialaja, ale jesli masz diete dopieta to nie musisz ich uzywac bo dostarczasz je z zarcia

nie no racja, że działają ale właśnie przy odpowiednim odzywianiu są zbędne. a z kolei jest masa supli ktore uj dają i w uj kosztują ja to generalnie tylko kreatyna, białko i jakieś witaminki, magnez, potas itp

czasami jakaś przedtreningówka ale to chyba bardziej dla zadowolenia samego siebie

Dzień dobry śpiące królewny.