wiosna lato jesień zima tego spamu nikt nie zatrzyma

Crazy_Thug

whoppera i whoppera jr + fryty i styka. tez nie moge za duzo sobie pozwalac bo jednak jestem gruby. teraz dpiero jakis czit moze w przyszly weekend. zobacze jeszcze

Panowie używa lub używał ktoś z was odzieży termoaktywnej? sprawdzi się takie coś w robocie? bo jako ze robie na magazynie, wysyłka, to jak drzwi zamknięte to grzeją człowiek stoi i się poci a co dopiero jak coś robi, a za chwili ci wrota otworzą i w ciągu 2min całą hale wyziębią, tak myślałem o koszulce termoaktywnej jako podkoszulce.

LiptonS dokładnie ale teraz chyba wreszcie przyszedl czas na redukcje

Sasiad ch**a ci da ta koszulka. tyle ze odprowadzi ci pot i bedziesz mial suche cialo ale za to cala koszulka bedzie mokra. chociaz nie wiem jak działają jakieś droższe czy znanych firm

z tych termoaktywnych rzeczy to bluzy są dobre, przynajmniej naprawdę zatrzymują ciepło

siema pakmator. gdzie byles jak cie nie bylo?

SasiadxXx

Panowie używa lub używał ktoś z was odzieży termoaktywnej? sprawdzi się takie coś w robocie? bo jako ze robie na magazynie, wysyłka, to jak drzwi zamknięte to grzeją człowiek stoi i się poci a co dopiero jak coś robi, a za chwili ci wrota otworzą i w ciągu 2min całą hale wyziębią, tak myślałem o koszulce termoaktywnej jako podkoszulce.

Gdzie sie sprawdzi? Gdzie robisz? To widze nieźle zaszaleli z tymi nowymi simsami, że tyle rzeczy dostępnych

Według mnie sama koszulka raczej sie nie sprawdzi. Ale wypróbuj, wtedy my będziemy mądrzejsi

klatka + triceps poszla, kvrwa masakra, w sumie nic dziwnego bo wjeebalem 200mg anapolonu

Trening siłowy, jakie kg na klatę ?

Ja jutro atakuje klatę, bicepsy i nogi. Do teraz mam zakwasy na klacie, a ćwiczyłem ją w niedziele.

a nie pamietam dokladnych ciezarow w kazdej serii i w kazdym cwiczeniu ale szlo z 15kg na 8 powt + 4powt hellcentrics (czyli ktos Ci opiera sie na sztange i cisnie ja w dol a Ty stawiasz opor przez 5 sekund na powtorzenie)
do tego triceps, francuz jakies 70kg 8 + 4 hellcentrics i linka dolnego wyciagu za glowa ale nie wiem jaki to ciezar, oczywiscie 8+4 hellcentrics

pompa byla masakra ale teraz czuje, ze za duzo tego anapolonu poszlo bo leb mi rozrywa od srodka, przejeebane

Nie masz dzienniczka treningowego ?

Ja wczoraj wolne, jedynie co zrobiłem to posprzątałem swój burdel. Oby klata przestała boleć po spaniu, bo ile qfa można się regenerować.