[SPAM] Moc, masa i kiełbasa, w damskich ciuszkach Dream se hasa

Trening swój + z " podopieczną "" czyli lepiej być nie mogło :D


ładowanie ?

Taaa, ale psychiki xD

Ja dzisiaj naleśniczki, owsianka, rosołek ;)

Teraz do świąt znowu będę jadł czysto, później jakoś się przebujać i od 1 stycznia ogień

miałem dolinę straszną, bo wczoraj tylko 2100 kcal przez bóle głowy, brak apetytu, zmęczenie itp., dziś wstałem o 20 i nadrabianie kcal wydało mi się niemożliwe, to samo z nabiciem 3600 planowanych kcal, napisałem do Ozzyego, chciałem cheata zrobić, bo nie widziałem innej opcji, ale wyszło tak, że czysto to pomieszczę dzisiaj w nocy (u mnie to dzień) i nawet odrobię trochę wczorajszych kcal, drugie pół odrobię jutro, idealnie ;)

W piekarni pracujesz, że taki tryb życia prowadzisz?

bywa i tak :)

czasami na apetyt nie ma się wpływu bezpośredniego

Z nieczystych rzeczy wpadnie tylko trochę dżemu do naleśników, ale pobiegam specjalnie przed tym, żeby nie wyszło mi to na złe ;)

nie, kotlet, 5 nocek w magazynie po 10,5h pod rząd i po prostu dzisiaj musiałem odespać już jest ok, jutro wstanę tak o 12 i pojem

no dobra, żarcie na nockę z warcraftem zrobione, idę nap*****lać potem wyjdę pobiegać i wrócę nap*****lać dalej