SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Moc, masa i kiełbasa, w damskich ciuszkach Dream se hasa

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 155492

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469
ja ciastka i fast foody jadam. Po treningu jak znalazł. Dopóki ćwiczę skład ciała jest bardzo w porządku, problemy z łapaniem tłuszczu zaczynają się dopiero gdy wysiłek jest nieregularny lub nie ma go wcale

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No i żeby nie było, że jestem jakimś fanatykiem, bo mi też się zdarzy zjeść syf i to nie tak rzadko, ten banan nie jest zły aż tak, ale to tłumaczenie tym, że się nie jest pro, ja p******ę...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469
ale myślisz że to ma aż tak wielkie znaczenie czy 40g węgli będzie pochodziło z banana czy z płatków owsianych czy czegokolwiek innego? gdyby chodziło o jakiś cukier z batonika czy napój owocowy to tak, ale nie kurde owoc który wcale nie powoduje aż tak nagłej odpowiedzi insuliny i nie zaburza metabolizowania cukrów

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Może i nie ma aż takiego wielkiego znaczenia, ale po ch** kusić los? Z resztą nie zj**ałem go za to, czy coś, po prostu przyznałem rację Cześkowi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469
ja też nikogo nie zyebałem, take it easy

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469
ej weźcie sobie rozpuśćcie 5 słodzików w minimalnej ilości wody, dodajcie 3-4 krople jakiegoś aromatu do ciasta, zalejcie kefirem 400ml i wymieszajcie łyżeczką, jakie zayebiste Już nie potrzebuję jeść słodzonego nabiału, pyerdolę

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294224
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dyskusja na temat banana na noc


Ja dalej bede sie trzymał przy tym, że cukry na noc to zły pomysł. Oczywiście raz na jakis czas to pies to yebał Ale do regularnego jedzenia nie.

Insuliny tak nie wyrzuci bo zawiera sporo fruktozy, a ona jak sie nie myle lubi się jako sadło odkładac :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469
jaka fruktoza w bananie?

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No normalna fruktoza :D
Sacharoze tez chyba zawiera, a tam 1:1 glukoza/fruktoza
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Początek ćwiczeń

Następny temat

Ocena treningu split

forma lato