Na Instagramie możecie obserwować mnóstwo osób ćwiczących, które regularnie wklejają zdjęcia swojej formy. Wśród wielu milionów kont, znajdziemy tam również modelki fitness o fantastycznych kształtach, które inspirują swoich fanów. Dziś chcemy Wam przedstawić 10 pań, które mają wyróżniający się na Instagramie ABS. To one inspirują miliony osób na całym świecie, by pracować nad idealnymi mięśniami brzucha. 

 

Anita Herbert

Jako zawodniczka bikini IFBB Pro, Anita Herbert musi trzymać formę na najwyższym poziomie przez cały rok. Znajduje jednak czas na to, by dzielić się ze swoimi obserwatorami wiedzą na temat diety i treningu. Piękna i pełna wdzięku Węgierka mówi, że wejście w świat fitnessu było najlepszą decyzją w jej życiu i namawia innych, by zmienili swoje życie. 

 

Ana Cozar

Idealny abs zawodniczki IFBB Pro Any Cozar, to dowód na to ile czasu spędza nie tylko na siłowni, ale także i w kuchni. Nie jest tajemnicą, że jej życie koncentruje się na sprawności fizycznej. Ana pokazuje, że każdy może mieć takie ciało takie jak ona, jeśli tylko będzie wystarczająco ciężko pracować.

 

Anllela Sagra

Anllela Sagra również chętnie zamieszcza na Instagramie zdjęcia odsłaniające jej piękny brzuch. Dawniej była modelką, ale odkąd zaczęła ćwiczyć pokochała świat fitnessu. Uwielbia pomagać innym w osiągnięciu celu.

 

Aspen Rae

Aspen Rae, jest  nie tylko zawodniczką IFBB Pro i miłośniczką fitnessu, ale także pilotem helikoptera. Nie pozwala jednak, aby napięty harmonogram powstrzymywał ją przed pójściem na siłownię.  O takim brzuchu, jaki ma Aspen marzy wiele kobiet.

 

Valentina Lequeux

Valentina Lequex jest trenerką i modelką fitness. Chętnie dzieli się wiedzą z innymi, zwłaszcza z kobietami, które marzą o takim brzuchu, jak ona. Prowadzi kanał na YouTube z autorskimi programami treningowymi. 

 

Paige Hathaway

Choć niedawno urodziła dziecko, Paige Hathaway jest jedną z bardziej znanych modelek fitness na Instagramie, której brzuch uznawany jest za idealny. Aktualnie pracuje nad powrotem do formy, do której z pewnością szybko wróci. 

 

Jessica Gresty

Jessica Gretsy jest weganką i mówi, że to dzięki diecie ma tak piękny brzuch.  Jest też trenerką online i właścicielką marki odzieżowej. 

 

Michelle Lewin

Michelle Lewin to ikona branży fitness, której nie trzeba przedstawiać. Kojarzy ją niemal każdy, kto śledzi największe gwiazdy fitnessu. Jej brzuch jest według wielu osób uznawany za idealny, a wszystkie panie zainteresowane osiągnięciem idealnych kształtów, śledzą profil Michelle i czerpią od niej inspirację. 

 

Karina Elle

Karina Elle spędza dużo czasu w siłowni, aby uzyskać doskonałemięśnie brzucha, które ma. Jest uzależniona od endorfin, które otrzymuje po dobrej sesji treningowej. Mówi, że trening nie jest czymś, co musi zrobić, tylko czymś, co lubi robić.

 

Brooke Ence

Brooke Ence trenuje CrossFit i dzięki intensywnym treningom, ma piękne mięśnie brzucha. Na jej Instagramie znajdziecie pełno zdjęć i filmów intensywnych treningów Brooke, które pokazują, ile pracy zajmuje, by mieć doskonały abs.

 

Komentarze (18)
AdamZx

No jasne wegańska dieta trening ciężka praca fajnie ale żadna wprost nie powie że dodaje saa

1
AdamZx

Ani mnie to nie chłodzi ani nie grzeje bo sam biorę ale powiedzmy wprost że 3/4 tych śledzących kobiet nie będzie miało takich rezultatów jak ich idolki a tłumaczenie wyglądu weganizmem jest śmieszne

2
MMA

"ale powiedzmy wprost że 3/4 tych śledzących kobiet nie..." inspiruje się nimi. Gdyby to robiły, to wyłączyłyby neta i poszły na trening ;-)

1
S'Glamour

Mnie akurat nie kręcą panie z kaloryferem na brzuchu,więc raczej ich fanem nie zostanę;)

0
AdamZx

MMA przyznaje rację,nazwijcie mnie ignorantem ale poza Lewin nie słyszałem o żadnej ...

1
MMA

To i tak słyszałeś o jednej więcej niż ja :-P

0
szpena

Ja o całych dwóch gdzies tam słyszałem, się przewinął jakiś artykuł.

0
pavlog89

abs z instagrama to jak abs w trabancie .

2
milwall

Nie przesadzaj, musiały sporo porpacować nad takim brzuchem.

0
pavlog89

w photoshopie tak

0
vitajs

Futryn nie wyginają to jest ok. Dobrze jest, klepałby.

0
anubis84

Nie wiem czy niektóre tak dziwnie staneły czy co labo lepszego chirurga od cycków potrzebują

1
Sandelholz1991

Ale te cipcie im się odciskają!!!!!

0
bogies

Robią to z premedytacją, aby tylko zerknąć i polubić :-D

0
soltyz

Nie wiem gdzie Ty to widzisz, chyba ze na innych fotkach.

0
fitnesgirl

Też bym taki chciała, jeszcze sporo pracy przede mną.

0
karolek87

No to pracuj, pewnie Ci się uda.

0
nataszka20

Jakby tak chociaż jedna z połowe sylwetki oddała to by było super.

0