[BLOG]mjudu/Droga do sylwetki atletycznej

...

Ekspert

Szacuny 93 Napisanych postów 10581 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 218873

mjudu
Hmm... jak ja bym tutaj napisał swoją obecną miskę to byście mnie pogrzebali żywcem. Ale do dziennika zamierzam wrócić bo w końcu do 75kg jeszcze trochę brakuje. Po prostu takie małe wakacje :)

Tylko nie przesadź

...

mjudu

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 688 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8921

Jak to mówią pracuję nad kontrolą

ból nie istnieje

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

No żeby tylko nie poszło w drugą stronę teraz

Pamiętaj, jak ciężko pracowałeś na efekty, gdyby naszła Cię chęć zaszalenia za bardzo

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

mjudu

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 688 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8921

Saida rozumiem i dziękuję że się o mnie martwisz

Nachodzi mnie na zrzucenie paru kilo przed świętami w sposób kontrolowany czyli około 3-4kilo i nie wiem czy nie zabiorę się za to od grudnia, czyli przeznaczę na to trzy tygodnie. Zobaczymy, jak to wyjdzie. To tak asekuracyjnie jak bym przez święta kontrola mi nie wyszła i miałbym przybrać trochę kilo to wrócę do obecnej wagi i nie będę miał wyrzutów sumienia

Zmieniony przez - mjudu w dniu 2014-11-25 16:17:23

ból nie istnieje

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Takie postępowanie jest bez sensu

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

heheheh

czyli idąc tym tokiem rozumowania wiesz na 100% że diety nie będzie przez święta

btw - nadal mozn jeść wszystko na co ma się ochotę
jeśli kcal się zgadzają [tj. BTW]
byle się nie obżerać na chama przez tydzień

wiele strategii aby to łapanie fatu zminimalizować

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

mjudu

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 688 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8921

Piszesz Saida o nabieraniu kilogramów po ich 3-tygodniowym zbijaniu czy ogólnie pomysł o trzytygodniowej redukcji i jej przerwaniu przed świętami bez nabierania wagi przez okres świąt (moja druga część postu to był żart i na pewno nie mam zamiaru pozwolić na to, żeby przez święta przybrać 4 kilo)

Tak jak pisze Solaros po prostu wiem, że przez święta nie będzie postu.

Zmieniony przez - mjudu w dniu 2014-11-25 16:44:56

ból nie istnieje

...

WaCki

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3976 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30901

Jak przytyjesz to ci zleje dupe

Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

sorry za OT
Wacki jeśli to aktualna forma z avka to kiedy wchodzisz na masę?
bo środek grudnia a tu nadal 'sucho'

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...