Dziennik Wrotki

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

no i pięknie, jest pierwsze zwycięstwo

trzymam kciuki za Twoje zbijanie wagi

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

pchcn

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 311 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7583

Właśnie martwię się o wagę, bo ewidentnie okres mi się zbliża, kwestia kilku dni, więc nabiorę jeszcze więcej wody :/
Ogólnie Saida co byś proponowała na zbijanie wagi? Jaki rozkład? Dziś jeszcze zobaczę co mi treneiro powie .

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/OLAMMA_DT-t1171440.html

https://www.instagram.com/aleksandra_rola/

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

No to super, gratulacje

Gratuluje wygranej

Wiesz co, teraz jest już trochę za późno na eksperymentowanie, lepiej rób dokładnie to, co trener powie, ewentualnie spróbuj jakiś ziółek odwadniających i moczopędnych (pokrzywa, coś aptecznego bez recepty).

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

jak tam?

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

pchcn

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 311 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7583

Ciężko. Nawadnianie jest do kitu. Czuję się jak Smok wawelski. Już nie mogę się doczekać soboty

Ale dziś na tre była moc

Zmieniony przez - pchcn w dniu 2014-10-20 23:50:29

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/OLAMMA_DT-t1171440.html

https://www.instagram.com/aleksandra_rola/

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Jeszcze tylko trochę, wytrzymaj, te ostatnie dni zbijania wagi są zawsze najcięższe. Jeśli masz taką możliwość, to dużo śpij i odpoczywaj teraz, bo w tym okresie szczególnie łatwo o złapanie kontuzji.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

pchcn

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 311 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7583

Dziś ostatni dzień nawadniania, także luuuz

Oprócz trenowania, nie robię praktycznie nic, leżę i pachnę tak jak radzisz :)
Martwi mnie tylko to, że dziś albo jutro dostanę okresu i cały proces odwadniania pójdzie się.......

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/OLAMMA_DT-t1171440.html

https://www.instagram.com/aleksandra_rola/

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Może być tak (ale nie musi), że wcale okresu nie dostaniesz.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

pchcn

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 311 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7583

Pojawił się wczoraj- byłam pewna, że to kwestia dwóch czy jednego dnia, bo symptomy pojawiły się już tydzień temu....
Waga o 400 g więcej niż wczoraj... Mimo wszystko mam nadzieję, że wszystko dobrze się skończy i zrobię tę wagę.

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/OLAMMA_DT-t1171440.html

https://www.instagram.com/aleksandra_rola/

...