...
Napisał(a)
TobiassJa końcem sierpnia zakończyłem masówkę z taką wagą, ale z 18% BF, więc jak zajdę do tego co Ty, to nie będzie mnie nawet połowa Jak tak patrzę na to nabicie na foto, to wiedzę, że jest o co walczyć dalej100kg na liczniku
...
Napisał(a)
Dzisiejszy trening pleców
Po obronie rozpisze dokładnie nowy trening i dietę, obecnie skupiam się na mniejszej ilości ćwiczeń zaś większa ilość serii
Pompa masakryczna
https://sklep.sfd.pl/Grenade_Grenade_50_Calibre-opis29460.html
Daje rade
https://sklep.sfd.pl/Grenade_Reload_Protein_Flapjacks-opis29354.html
spróbowałem już wszystkich smaków
moi faworyci - fused fruit oraz chocolate browning - naprawdę smaczna przekąska gdy brak czasu jak znalazł
Dzisiaj też próbowałem znaleźć marynarkę na obronę pracy mgr - zostałem wyśmiany przez panie w sklepie jedyna opcja - szycie na miarę... też macie takie problemy?
Po obronie rozpisze dokładnie nowy trening i dietę, obecnie skupiam się na mniejszej ilości ćwiczeń zaś większa ilość serii
Pompa masakryczna
https://sklep.sfd.pl/Grenade_Grenade_50_Calibre-opis29460.html
Daje rade
https://sklep.sfd.pl/Grenade_Reload_Protein_Flapjacks-opis29354.html
spróbowałem już wszystkich smaków
moi faworyci - fused fruit oraz chocolate browning - naprawdę smaczna przekąska gdy brak czasu jak znalazł
Dzisiaj też próbowałem znaleźć marynarkę na obronę pracy mgr - zostałem wyśmiany przez panie w sklepie jedyna opcja - szycie na miarę... też macie takie problemy?
...
Napisał(a)
Uroki tego sportu Do tego by sie przydaly dwie garderoby- jedna z ubraniami na masie i druga na wycince
===> 1Polska.pl
...
Napisał(a)
Oficjalnie - mgr inz Budownictwa spec. Konstrukcje budowlane i inzynierskie!
Czas na chwile relaksu i trzeba swietowac!
Czas na chwile relaksu i trzeba swietowac!
...
Napisał(a)
Masy masy ciąg dalszy
Tylko trzeba jakoś to jedzenie wcisnąć gdy brak apetytu
Dzisiaj klata
Wyciskanie na płaskiej
Wyciskanie skos w górę
Rozpiętki
Pompki na poręczach
dużo serii, mega pompa
Tylko trzeba jakoś to jedzenie wcisnąć gdy brak apetytu
Dzisiaj klata
Wyciskanie na płaskiej
Wyciskanie skos w górę
Rozpiętki
Pompki na poręczach
dużo serii, mega pompa
...
Napisał(a)
Co tam za mięso masz takie fajne :D? Jak toś zrobił :D?
Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2014-10-30 00:15:46
Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2014-10-30 00:15:46
...
Napisał(a)
mielone cycki z kurczaka z przecierem pomidorowym, pare oliwek i cukinia super
...
Napisał(a)
Ta cukinia chyba tez zmielona, bo nie widać jej ^^ kurde, muszę chyba zmielić trochę kury na zapas :D
Poprzedni temat
[BLOG] Djmichol, Sopot 2021
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- ...
- 59
Następny temat
Test - przed premierą
Polecane artykuły