Czy za późno na trenowanie? witojcie w mma spamie

Nie biore monohydrantu keratyny bo mnie zaleje wodą. Często to słyszymy i jest to faktem, ja po pierwszym cyklu na monohydrancie nabralem 15kg wody i jak wypilem jedno piwo to wszystko wysikalem. Ale jest na to sposob - Jabłczan kreatyny. Jak wiadomo jabłczan jest dużo droższym suplementem niż monohydrant. Jednak jest sposób na samodzielne przygotowanie jabłczanu. Suszymy monohydrant kreatyny ogrzewając go np suszarką przez 30 minut, by została sama czysta kreatyna a atomy wody wyparowały. Następnie kroimy jablko w drobne kawałki (najlepiej LOBO bo jest najbardziej anaboliczne) i wrzucamy do blendera. Wsypujemy tam czystą kreatynę i mixujemy około 2 minut. Przyrządzony wywar posypujemy glukozą, która jest niezbędna przy cyklu kreatynowym i wstawiamy do lodówki. Po 24 godzinach nasz jabłczan keratyny jest gotowy i w dodatku dużo smaczniejszy niż zwykły proszek ze sklepu z suplementami i w dodatku posiada od razu własny transporter. Wasz trener personalny - Paweł

Macie:
https://www.face 

POLSKA MISTRZEM POLSKI !!! ( z tajnego poradnika trenerów miszczostwa sportowego )

popraw link Konrad

https://www.facebook.com/Kulturystykadk 

Toż to nawet troll nie jest, napisane wyraźnie w

Trener personalny z nieoficjalną licencją. UWAGA - TREŚCI MAJĄ CHARAKTER WYŁĄCZNIE HUMORYSTYCZNY, NIE NALEŻY BRAĆ ICH NA SERIO.

Także sie tak nie jarajcie tancerze

Dzieki Seba

No shit, Sherlock!

ten Hefajstos talentów zaczynał od jutuby chyba i porad piwnicznych ...

Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2014-08-05 16:27:09

Króciaki kontratakują.
http://www.muripo.com/2014/02/12/ideal-height-man-176cm-180cm-37-4-votes/

Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2014-08-05 21:15:07

176-180 to już nie króciak ,p******enie ja mam 182 ,a wolałbym więcej.