Czy za późno na trenowanie? witojcie w mma spamie

Jo, lepiej być chudą norą w wieku 20 niż spaślakiem, bo potem dojdziesz do 30stki i będziesz wyglądał jak OBELX czyli 3jka z przodu w wieku i 3jka z przodu na wadze odpowiednio 2 i 3 cyfry

mam wolny teren i chcę zrobić taki plac zabaw pod trening, by się na dworze ćwiczyło .. ;]

a moja waga to zagadka .. mając 16 lat było 86kg a żywiłem się chlebkiem i bułeczkami no i wyglądałem niesymetrycznie - na klate można było sporo dołożyć, na ręce też, to ciekawym ile mógłbym ważyć na właściwej diecie, ... teraz to lepiej nie napiszę swojej wagi ;d

Jeszcze z Ciebie Hannibal wyrośnie

Popieram Rav'a.

Nie ma co dążyć do wagi ponad swoje genetyczne limity, bo tak czy siak cięzko będzie to utrzymać. Poza tym 80 kg nie równe 80 kg. Można wyglądać zayebiscie przy wadze 70 kg z dobrym bf, wystarczy spojrzeć na kolesi z UFC. Pomijam fakt że optymalna sprawność to właśnie typy rzadko przekraczające 85 kg;)

Chodzi Ci że na codzien do 85kg? Czyli to lightweight z ufc na codzień
Ej do czego do walk wychodzi Jędrzejczyk, muzyka w sensie? Będzie jakaś szopka jutro z tym możliwa?

nie no,wygladac zaj**iscie przy 70kg,to juz trzeba byc krociakiem,bez przesady ;) nie ma co sie sugerowac forma z wazen,bo wiadomo,ze ci z -70kg waza na co dzien jednak blizej 80ciu.

No ja podejrzewam, że właśnie to 75 przy BF ok12%(mniej więcej tyle mam chyba) to będzie dla mnie najlepsza waga

Dla "fanów" piłki kopanej

tak sie mowi,ja poczatkowo zakladalem dojsc do 70kg i starczy,pozniej 75,80 i tak mi sie przesuwala ta granica,ze obecnie bym chcial 90kg przy dobrym BFie i starczy. CHYBA

mysle,ze 80 bedziesz chcial wazyc jednak,bo jestes zdaje sie,ze dosc wysoki,to przy 75 bedzie pewnie niedosyt no ale najwazniejsze,zeby sie dobrzec czuc,jak tak bedzie przy 75,to nie ma co sie katowac,wiadomo.