Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
No widzisz, tyle, że ja się nie objadam :P Ledwo 4k kcal leci a waga ciągle w górę
...
Napisał(a)
u mnie byl czit week po 6 tyg diety.teraz jeszcze 6 tyg i 6% bf bedzie
po takim objadaniu woda fajnie schodzi. wczoraj rano 102 dzisiaj rano 97.
po weselu nogi mialem jak slon.cisnienia nie mierzylem bo sie balemsamo zdrowie taka retencja.
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-06-18 09:36:08
po takim objadaniu woda fajnie schodzi. wczoraj rano 102 dzisiaj rano 97.
po weselu nogi mialem jak slon.cisnienia nie mierzylem bo sie balemsamo zdrowie taka retencja.
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-06-18 09:36:08
...
Napisał(a)
Ja 6 dni leciałem na samym syfie i po 2 dniach depletion waga już tylko 2,5 kg większa niż na fotach po odwodnieniu
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/pater007_every_day_makes_a_difference-t999129.html
...
Napisał(a)
Mumin, będę 28.06 w TM. Będziemy się zgadywać bliżej terminu jakby co
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Karpiu tak nabija ze zaraz ładne skrzydełka urosną szeroko
..było losowanie..padło na Ciebie choć Ciebie na nim nie było
...
Napisał(a)
Skrzydełka urosną jutro, jutro katujemy z Żoną plegar
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
ja tez jutro z moja trening mam ale te delikatniejsze partie :P
..było losowanie..padło na Ciebie choć Ciebie na nim nie było
...
Napisał(a)
ok bedziemy w kontakcie.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
W końcu '' Boże Ciało'' się samo nie zrobi :) też plecy mam
Poprzedni temat
FBW + dynamika - do oceny
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- ...
- 82
Następny temat
Może PHUL?Konkretny trening dla zaawansowanego.
Polecane artykuły