SPAM - Różowe sztangielki tylko dla strongmenki! - Forum SFD

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

a to się Anchy zapytaj, na pewno Ci powie

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..

aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html

...

Lumkaa

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 240 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2697

tak jeszcze na szybko co sie da zrobic na kolacje na slodko z jajec i bez wegli? chyba nic co? omlet suchy z odzywka

http://www.sfd.pl/Akcja_tuning!_DT_Lumki-t1009184-s1.html

...

eveline Trener personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563

Wszelkie zabiegi są dobrane do Jej potrzeb, Jej celów, Jej formy i Jej możliwości. I nie wszystko jest tłumaczone na forum co by zaraz tłum nie poleciał i nie zaczął stosować, bo w przypadku większości to nie podziała. Nie ma cudownych metod na (...). Czysta miska i treningi to podstawa i jeśli tu się skończy możliwość progresu, efektów to ewentualnie wtedy się wprowadza kombinacje, ale nie polecam w ciemno

Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-06-18 21:35:42

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Powinnas szperac w dziennikach sobie podobnych.. Anchy idzie juz swoja droga

Ale jak mowia: napisz do Anchy

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dziękuje :D Ja nie mam zamiaru nic wprowadzać, ciężko jest mi utrzymać aktualny rozkład a co dopiero wprowadzać jakieś zmiany, tym bardziej, że nawet na siłowni nie ćwiczę

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

ANchy jest na poziomie pro, nie ma co sięgać do jej dziennik i szukać rozwiązań

Cześć dziewczęta

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

ejpi

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 8941 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84012

Cześć Ruda.

"Optymista to ktoś, kto wie, że zrobienie kroku do tyłu zaraz po tym, jak się zrobiło krok do przodu to nie katastrofa tylko cza-cza."

http://www.sfd.pl/Zrozumieć_kobietę_;_czyli_Female_Phase_Training_by_Ejpi-t1087093.html#

"Ludzi z nadmiarem teścia sie tylko ogląda"

...

eufo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 478 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4309

Cześć spam! Ale tu cichoooo :o

Train hard
Stay cute

...

kleine-hexe

Ekspert

Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840

Dzień dobry.
Wczoraj był naprawdę nie mój dzień. Nie mogłam znaleźć piłki do ćwiczeń w piwnicy, stek z rostbefu mi nie wyszedł, jakoś dziwnie rozplanowałam miskę i cały dzień byłam głodna.

Dziś będzie lepiej, prawda? :)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/DT_kleine_hexe_vol.2-t1067742.html
Stary dziennik: http://www.sfd.pl/Czas_na_zmiany_i_porządnego_kopa-t1027200.html

...

eufo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 478 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4309

Na pewno! :) Ja też ostatnio miałam kryzys jakiś taki dziwny :)
Miłego dnia!

Train hard
Stay cute

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat