Konkurs/Test-Poprawa Sylwetki z Hi Tec-Szerokie bary to jest to!!! III etap str 40

Gratuluje Panowie!!wszystkim! a najbardziej userom bo pokazali,ze bez wspomagania tez potrafią!brawo!

gratki Pany, a teraz lecimy z kratą i to nie piwa

Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2014-04-17 10:33:19

To mi możecie odesłać te kraty piwa - się nie zmarnuje.

Gratulacje dla zwycięzców.

Podobna konkurencje do trzymania gryfu z przodu mieli kiedyś strongmeni-z tym ,że cieząr wynosił 25 kg a czasy osiągali w okolicach minuty,półtorej....

Testy siły na AWF-ie kiedyś były w ten sam sposób tylko z obciążeniem 16kg-30 sekund było już dobrym wynikiem....

Ciekawie też wyglądaja różnice parametrów z pierwszego etapu i z ostatniego:

Wyniki ujemne pokazuja spadek,dodatnie przyrost.
Wszystko w procentach

u mnie ponad 7% BF spadło ale najbardziej jestem zadowolony z wymiarów

ja podawałem tylko z oficjalnych badań bf

Udało się coś znowu wygrać:P Trochę niedosyt jest ze względu na ostatni etap ale i u mnie dużo się działo, brak czasu i problemy. Także potrafię zrozumieć chłopaków co nie wyrobili się z czasem:)(a może specjalnie się nie wyrobili, żeby dać innym szanse;>) Mi udało się tylko dzięki temu, że miałem zaplanowaną operację i wiedziałem, że muszę wszystko dopiąć wcześniej.

Co do analizy składu ciała to patrzę na to bardzo sceptycznie. Co innego jeżeli ktoś ma analizator w domu na własny użytek i widzi dzień w dzień jak zmieniają się parametry - wtedy ok, ale jak ktoś robi gdzieś gościnnie to wyniki potrafią być tak różne, że ciężko ocenić czy to błąd pomiaru czy naprawdę zmiana w organizmie.

Nie zmienia to faktu, że rywalizacja bardzo fajna. Podziękowania dla Mastiego, że mu się chce to wszystko rozpisywać i później podliczać. Podziękowania również sponsorowi za możliwość organizacji takiego konkursu. Kolejne testerom i konkursowiczom, zdrowa rywalizacja motywująca do działania i jeszcze cięższej pracy. I na końcu podziękowania dla osób obserwujących i głosujących, oby w następnych konkursach było was jeszcze więcej:)

teraz wpadłem na kompa i widze tabelke z wynikami

masti dlaczego barki hantle plus sztanga mam 17 ??

Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-04-17 15:37:58

masti

Jak wszystko ok- flex wkracza do akcji i jedziemy z nagrodami-bo mamy pół miesięczne spóźnienie...:)

Coś w tej kwestii będzie się działo? (nie to żebym się upominał:P)