Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023

Buty ogarniete



Wymeczony po weekendzie, ale trzymam sie planu

organizacja w Bytowie bardzo fajna, moze jedynie backstage wygladal kiepsko, poza tym zawody pozytywnie

szczyt bicka zayebiscie wyglada ;)

Dzisiaj jakies wstepne probowanie pozowania pod MS ze Zwierzak73 ;)



na suchara z rana po aero i treningu ;)

dzisiaj wypadaly 2 treningi 2h aero ale dalem rade! :) teraz regeneracja :)

Zmiana siłki na platinum?

nie nie, jednorazowy trening ze Zwierzakiem73

jeszcze plecy

Dobrze to wygląda , ile masz w łydce bo chyba troche odstaje , co do aero to 2 sesje po 1h czy po 2h ? Jedno czy dugie to bardzo dużo czemu aż tyle kręcisz aero ?

nie wiem, nie mierze sie duzej nie mam, ale jakos strasznie nie odstaje, nie dopialem jej na tym zdjeciu

dwie sesje po 1h dziennie trzeba sie dociac do zawodow

Tobiass

nie wiem, nie mierze sie duzej nie mam, ale jakos strasznie nie odstaje, nie dopialem jej na tym zdjeciu

dwie sesje po 1h dziennie trzeba sie dociac do zawodow

A kiedy zawody ?

Moze MP i UMP

filmik z jednego z ostatnich treningow