krzychu2901

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

641

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko Panowicz

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.08.2014 (13:13)

Data rejestracji 25.03.2012 (17:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Na drodze do wymarzonej sylwetki... witam wszystkich bardzo serdecznie. moja przygoda z kulturystyką/sportami sylwetkowymi rozpoczęła się w październiku 2011 roku. obecnie jestem na etapie redukcji (wiadomo wakacyjna forma hehe ;)). będę starał się opisywać wszystko bardzo rzetelnie i	6	2013-07-29 08:29
Odżywki i suplementy	Controlled Labs Purple Wraath siemanko wszystkim! mam na "stanie" aminokwasy purple wraath. kupione około września ubiegłego roku i wtedy też odpakowane. suplement stał cały czas zamnięty w oryginalnym opakowaniu tj. puszka plastikowa, w środku były też te saszetki, które	16	2012-06-15 18:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Przygotowanie do zawodów	Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023	2014-04-09 10:27
Przygotowanie do zawodów	Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023	2014-04-04 12:55
Przygotowanie do zawodów	Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023	2014-04-03 17:12
Przygotowanie do zawodów	Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023	2014-03-30 13:26
Trening dla początkujących	Na drodze do wymarzonej sylwetki...	2013-07-31 12:58
Trening dla początkujących	Na drodze do wymarzonej sylwetki...	2013-07-31 12:51
Trening dla początkujących	Na drodze do wymarzonej sylwetki...	2013-07-29 08:35
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Pytania do Karola Małeckiego	2013-05-04 15:26