KUREKski
Ta, czytałem jakieś tam wymysły, że niby spala się jedynie mięśnie, jednak ja mam na to inne wytłumaczenie. Po ciężkim treningu siłowym, jest wielki spadek insuliny i organizm potrzebuje węglowodanów. Dlatego gdy zaczniemy jeszcze biegać, to organizm nie będzie zużywał już aż tyle węglowodanów i nie będzie brał energii z mięśni, a jedynie w jakimś stopniu energię z odłożonych tkanek tłuszczowych 
I nawet jeśli to nie jest prawda, bla bla bla, to i tak sobie już wmówiłem na tyle, że nie będę się zalewał i i tak będę robił intensywne kardio po treningu, POZDRO NARA! 
I nawet jeśli to nie jest prawda, bla bla bla, to i tak sobie już wmówiłem na tyle, że nie będę się zalewał i i tak będę robił intensywne kardio po treningu, POZDRO NARA! Projekt Masa 2014, czyli KUREK nie zniknie!
http://www.sfd.pl/KUREK_nie_zniknie__masa_zimą_2013_[DT]-t994269.html
[ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać?
http://www.sfd.pl/[ART]_Dlaczego_białko_to_nie_magiczny_proszek_i_czemu_z_kreatyną_warto_poczekać_-t1004088.html
arnoldzdobywca
TomQ-MAG
), to niestety za stara, bo +-19 latek 
rutkow
dobre Tom 
