porandojin
fasolka szparagowa
...
Ekspert
Szacuny
532
Napisanych postów
8076
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
67053
...
Corum
Ekspert
Szacuny
368
Napisanych postów
11555
Wiek
14 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
103176
orvokkia co do soli - mamy jakiś limit dzienny? na początku w ogóle nie używałam, bo niby niezdrowa, ale później poczytałam tutaj, zakupiłam morską i dodaję do niektórych rzeczy. pytanie tylko, ile można??
Obliquessól nie jest tak groźna jak się powszechnie zwykło lansować, oczywiście jak ktoś wsuwa tylko produkty przetworzone które z zasady maja dużo soli oczyszczonej to oczywiście to przesada, ale kwestia "solić-nie solić" nie jest problemem zdrowie-choroba. Możemy nie solić, możemy solić sobie dla smaku kwestia gustu.
A jeżeli dużo ćwiczymy, dużo się pocimy to i wypłukujemy z naszego organizmu mikroelementy, mamy nierównowagę elektrolityczna, dobra sol: himalajska lub nieczyszczona morska dostarcza ich w takim przypadku
Bry wieczór babeczki
...
kebula
Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny
658
Napisanych postów
8604
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
143874
No bo nigdzie nie mogłam znaleźć, a byłam ciekawa, bo
Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..
aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html
...
super_agniecha
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3556
Wiek
46 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
25680
Jak wykorzystam limit i jestem głodna, to idę spać. :D
A tu się wylaszczam http://www.sfd.pl/super_agniecha,_to_jedziemy_z_tą_redukcją-t983720.html
Konkurs Przemiana 2014 http://www.sfd.pl/Konkurs/super_agniecha-t1015552.html
But I'm gonna break,
I'm gonna break my,
Gonna break my rusty cage and run.
...
CruellaDeMon
Ekspert
Szacuny
293
Napisanych postów
4340
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
24892
Hello :)
Przeczytałam wszystko co wczoraj pisalyscie glodomorki :)
Ide dzisiaj na trening, pierwszy od tygodnia.
Miałam cholernego przykurcza na plecach, ale po walce z moja piłka tenisowa postanowił się poddać :D
dzień dobrem tak w ogóle dobre kobiety :D
widziałam konkursik dla mlodziezy naszego kraju :P jeszcze dla takich starszych nastolatek jak my byłby fajny
Przeczytałam wszystko co wczoraj pisalyscie glodomorki :)
Ide dzisiaj na trening, pierwszy od tygodnia.
Miałam cholernego przykurcza na plecach, ale po walce z moja piłka tenisowa postanowił się poddać :D
dzień dobrem tak w ogóle dobre kobiety :D
widziałam konkursik dla mlodziezy naszego kraju :P jeszcze dla takich starszych nastolatek jak my byłby fajny
Dream Big!
PIERWSZY START - Budowanie formy życia 
http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz__PIERWSZY_START_-t1103860.html
Tak było:
http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz_dziennik_treningowy-t1078295.html
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3556
Wiek
46 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
25680
Cześć No z tym konkursem to ten wiek mocno przesadzony, taka się dyskryminowana ze względu na wiek poczułam 
I tak mnie korciło to napisać w konkursowym wątku jak tylko się pojawił, ale jak każda Ladies z instynktem przetrwania postanowiłam nie drażnić lwa co ów wątek założył
No z tym konkursem to ten wiek mocno przesadzony, taka się dyskryminowana ze względu na wiek poczułam I tak mnie korciło to napisać w konkursowym wątku jak tylko się pojawił, ale jak każda Ladies z instynktem przetrwania postanowiłam nie drażnić lwa co ów wątek założył A tu się wylaszczam http://www.sfd.pl/super_agniecha,_to_jedziemy_z_tą_redukcją-t983720.html
Konkurs Przemiana 2014 http://www.sfd.pl/Konkurs/super_agniecha-t1015552.html
But I'm gonna break,
I'm gonna break my,
Gonna break my rusty cage and run.
...
Sheep
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11274
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
38938
Agniecha ale tu na forum sa akcje adresowane dla różnych grup wiekowych i takich bez ograniczeń, każdy coś dla siebie znajdzie. Ja pamiętam że jakiś czas temu była "akcja czterdziestka" to tak dla tych drugich nastolatek a pozostałe konkursy to bez limitu są, także nie marudzimy koleżanko 
a pozostałe konkursy to bez limitu są, także nie marudzimy koleżanko Winners train, losers complain.
...
delfinka
Ekspert
Szacuny
127
Napisanych postów
10723
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
139371
bry spam;)
czy dobrze wykombinowałam, że oliwę z oliwek mogę zastąpić oliwkami?
czy dobrze wykombinowałam, że oliwę z oliwek mogę zastąpić oliwkami?
...
eveline
Ekspert
Szacuny
1430
Napisanych postów
15979
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
230563
dzień dobry
Agniecha - jak Sheep
Są różne konkursy i to taki chyba świeży pomysł z racji "wysypu" młodych forumowiczek. To nie jest dyskryminacja. Powiem Ci z perspektywy osoby promującej zdrowy i aktywny tryb życia. Kiedy prowadzę zajęcia, treningi bardzo często mam sytuacje kiedy mogę porównać panią po 40tce i 19latkę. 90% takich sytuacji wygrywa 40tka pod względem postawy, sprawności, wydolności itp. Młodzi wychowują się trenując palce na klawiszach przy grach komputerowych i to, że zmienia się u niektórych świadomość i chcą nad sobą pracować jest po prostu świetną okazją do zmiany ich obrazu. Poza tym bardzo fajne doświadczenie zarówno dla moderatorek jak i dla samych dziewczyn i w ogóle bardzo mi się ta koncepcja podoba
Agniecha - jak Sheep
Są różne konkursy i to taki chyba świeży pomysł z racji "wysypu" młodych forumowiczek. To nie jest dyskryminacja. Powiem Ci z perspektywy osoby promującej zdrowy i aktywny tryb życia. Kiedy prowadzę zajęcia, treningi bardzo często mam sytuacje kiedy mogę porównać panią po 40tce i 19latkę. 90% takich sytuacji wygrywa 40tka pod względem postawy, sprawności, wydolności itp. Młodzi wychowują się trenując palce na klawiszach przy grach komputerowych i to, że zmienia się u niektórych świadomość i chcą nad sobą pracować jest po prostu świetną okazją do zmiany ich obrazu. Poza tym bardzo fajne doświadczenie zarówno dla moderatorek jak i dla samych dziewczyn i w ogóle bardzo mi się ta koncepcja podoba
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3556
Wiek
46 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
25680
Dziewczyny, ale ta dyskryminacja to półserio, ja trzymam kciuki z małolaty. Nie bierzcie tego na poważnie.
A tu się wylaszczam http://www.sfd.pl/super_agniecha,_to_jedziemy_z_tą_redukcją-t983720.html
Konkurs Przemiana 2014 http://www.sfd.pl/Konkurs/super_agniecha-t1015552.html
But I'm gonna break,
I'm gonna break my,
Gonna break my rusty cage and run.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dziennik Aureel
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Pomoc w doborze treningu
