Temat do pytań dla osób prowadzących dzienniki

kurde znowu powiadomek nie mam do tego tematu.

W piątek miaółem robić barki z brzuchem ale przełożyłem na dziś a tu siłka zamknieta zrobić jutro jeśli w poniedziałek robie plecy z bickiem tak bedzie dobrze?

tak, raz kiedys, to nie zawsze

czesc mam 2 pytania :
1 .czy trzymając diete masową można manipulować ww i tłuszczem np
:dziś 100 g t i 300g ww a jutro 200t mniej ww tak by bilans sie zgadzał ?
2. czemu większość trzyma się założenia że musi być te 5-6 posiłków skoro na 2-3 posiłkach są efekty ?

jasne
2.bo wiekszosc kieruje sie sprawdzonymi schematami

2. bo wygodniej jest 3k rozłożyć na 5 posiłków niż na 2

więc bez znaczenia czy zjem 6 czy 2

teorytycznie.

bez.
dowodem jest chocby IF
gdzie uczta to praktycznie jeden posilek

dzięki tomq