Turururu, tararam... jaki nowy, piękny SPAM! ;-)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1023 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26862

Ja może kiedyś na siłkę pójdę - na razie się wstydzę

Tu się upgraduję -> http://www.sfd.pl/Srocze_krok_po_kroku-t988368-s18.html
"It's not going to be easy. It's going to be worth it."

...

super_agniecha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

Ja mam daleko do siłowni, tak ze 30 km

A tu się wylaszczam http://www.sfd.pl/super_agniecha,_to_jedziemy_z_tą_redukcją-t983720.html

Konkurs Przemiana 2014 http://www.sfd.pl/Konkurs/super_agniecha-t1015552.html

But I'm gonna break,
I'm gonna break my,
Gonna break my rusty cage and run.

...

PicaPica

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1023 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26862

Ja 5 minut z buta mam Platinium

Tu się upgraduję -> http://www.sfd.pl/Srocze_krok_po_kroku-t988368-s18.html
"It's not going to be easy. It's going to be worth it."

...

porandojin

Ekspert

Szacuny 532 Napisanych postów 8076 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 66950

zgadza się, ale nie lubię czekać na obciążenia i mieszkam na wsi - nie było za bardzo wyboru

Aktualnie: https://www.sfd.pl/[Dziennik_konkursowy]_Porandojin_i_Marian_nigdy_się_niepoddawać-t1187251.html

http://www.sfd.pl/DT_Porandojin_byle_do_przodu__after_acl_str._17-t1098552.html

...

super_agniecha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

Jak mieszkałam na przeciwko dużej siłowni, tak z5 lat temu, to byłam tam codziennie. Szkoda, że nie trafiłam na to forum, bo na aeroby choidziłam, które niezbyt dużo zmieniły.

...

PicaPica

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1023 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26862

Ja w sumie codziennie przechodzę obok tej siłowni i wieczorem widać ludzi w środku, łażących jak muchy w smole po bieżniach. I normalnie aż chce się krzyczeć "NIE PROŚCIEJ PÓJŚĆ NA SPACER???". Na pewno taniej. Nigdy tego nie rozumiałam.

Tu się upgraduję -> http://www.sfd.pl/Srocze_krok_po_kroku-t988368-s18.html
"It's not going to be easy. It's going to be worth it."

...

Julietta

Ekspert

Szacuny 1990 Napisanych postów 5138 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72466

ja też chodziłam na aeroby hahahaaa! ale wolę ćwiczyć w domu...

xxx

...

CruellaDeMon

Ekspert

Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24891

szkoda, ze ja spotkalam na mojej drodze wiekszosc leszczowych trenerow, ktorzy zamiast polecic wolne ciezary polecali tylko machanie maszynami na malych obciazeniach i duzych powtorzeniach a kiedy im tlumaczylam, ze mnie mecza takie machania bo ja lubie sie zmeczyc to mnie nie sluchali i dalej swoje...teraz nadrabiam caly stracony czas i dzieki Bogu odnalazlam to forum!
Tak mi brakowalo takiej aktywnosci odkad przstalam trenowac kickboxing i boks tajski z powodu kontuzji :)
A nie powiem lubilam sie tak pobic troche z chlopakami hahahaha

Dream Big!

PIERWSZY START - Budowanie formy życia

http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz__PIERWSZY_START_-t1103860.html

Tak było:
http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz_dziennik_treningowy-t1078295.html

...

CruellaDeMon

Ekspert

Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24891

Dla mnie nadzwyczajne jest to, ze ludzie jada samochodem po to, zeby pomaszerowac albo pobiegac po biezni przez 20 minut.
Tak samo jak Ty Pica nie rozumiem tego :/