MartuccaCru, w przypadku chondro i artroskopii (kwestia dyskusyjna, czy ta operacja w ogóle ma jakiś sens) to działa jedno - mocny "gorset mięśniowy" wokół kolan, z naciskiem na VMO, a to są... Przysiady z ciężarem i martwe ciągi Może zajrzy tu wrong, ona to wszystko przerobiła na wlasnej skórze to Ci powie.
Co do diagnozy RZS, to ciężko jest i właściwie tylko u speca dobrą dostaniesz - poza prezentacją ogólną (specyficzne bóle stawow itd.), robi się badania krwi, tzw. rheumatoid factor test, ale i on daje jedynie 70 czy 80% pewnosci. Tak więc, jedynie doświadczony lekarz specjalista.
Jakoże mieszkasz w ciemnym kraju, wprowadź do suplementacji wit. D 1200 IU, najlepiej w formie kropli dla dzieci. Ma moc powstrzymywania progresji tej choroby.
No ja wlasnie nie chcialam artroskopii, ale moj lekarz wydawal sie byc przenujacy w tym co mowi :) Szkoda, ze po fakcie naczytalam sie tych wszystkich artykulow na temat poprzecinanych troczkow, i ze w ogole to nie jest dobra metoda. No ale juz za pozno :)
Marta, ja mieszkam w Polsce :) a witaminke D ide zaraz zakupic :) i wprowadzam od razu do codziennego spozycia :) Omege 3 zaczelam juz brac, musze jeszcze poszukac tego ektraktu o ktorym wczesniej pisalas :)
Moze wrong tu zajrzy to sie wypytam wszystkiego dokldnie :D
Dream Big!
PIERWSZY START - Budowanie formy życia
http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz__PIERWSZY_START_-t1103860.html
Tak było:
http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz_dziennik_treningowy-t1078295.html