Kto jak wyglada :)

Witam
wymiary
biceps 42cm
udo 65
talia 80
mile widziane opinie co poprawic i wkrotce postaram sie dac zdjecie calej sylwetki to zdjecie jest sprzed roku chce dodac ze cwicze tylko trojboj silowy i na to klade glowny nacisk

Szkoda że nie dałeś zdjęcia całej sylwetki. Jak już to po zdjęciu klatka płasko wygląda, przynajmniej góra. Tak nie ma czego się czepiać :), zwłaszcza że ty TS ćwiczysz i na co innego kładziesz nacisk.

Pawliczek dobra sylwetka. Ciężko się doczepić do czegokolwiek. Może górę klatki dopieść i rewela.

Witam :D Ćwicze rok i jakies 2 miesiace z czego od września na diecie czyli jakies 4msc. Przy okazji jakby ktoś kto się zna mógł rzucić okiem i ewentualnie poradzić co zmienić w diecie byłbym wdzięczny :D
Dołączam więc link do tematu z moją dietą Tu wprowadź tekst linku...

A nogi jak? bierz się za łapy ogólnie ok

nogi ? chyba przecinki

Nogi tez ćwicze, chociaż przykładam do nich mniejszą uwagę.

Nogi rzeczywiscie jak przecinki całkowicie olałeś trening nóg

Naprawdę masz tylko 175 cm czy dane nieaktualne? wygląda na więcej, bardzo długie kończyny, nie myślałeś o zapisaniu się na jakąś sztukę walki? Co do sylwetki to mogłoby to wyglądać lepiej bo staż jakiś tam masz. Powiększając wiedzę powiększysz i ciało, pamiętaj, sog na zachętę

Zmieniony przez - marekco w dniu 2013-12-23 19:58:39

Tak jest równe 175cm, fakt kilka osób mi już mówiło, że mam długie ręce jakoś xD Jeśli chodzi o sztuki walki to miałem krótką przygodę z MMA jakoś 4msc, ale stwierdziłem, że popracuje nad sylwetką, bo nie było równych przeciwników, jak miałem zbliżonego wagowo to szło ok a nawet dobrze, ale jak mi dali sporo cięższego coś kolo 75-80 to nie było szans :D Staż jakiś jest ale większość tego czasu było zmarnowane;/ kompletny brak wiedzy co do diety, dlatego chciałem żeby ktoś rzucił oko na tą obecnie.