Koksik124

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3107

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.05.2018 (21:23)

Data rejestracji 05.10.2013 (19:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cykl Masa 3srodki Pomoc	7	2015-01-08 16:42
Doping	Prop z Deka czy susta/omka ?	5	2014-02-24 20:18
Odżywianie i Odchudzanie	Masa-Dieta do oceny/poprawy witam proszę o opinie i ewentualne poprawki diety waga 68kg, zapotrzebowanie 2900kcal treningi 4-5razy w tygodniu cel masa	4	2014-02-16 17:36
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena diety na mase moje zapotrzebowanie wynosi ok. 3100kcal ważę 68kg, ćwiczę 3-4 razy w tygodniu. prosiłbym o opinie diety i jej ewentualne poprwaki :d /obrazkisfd/zdjeciasfd2/14420486deaf442cb444fcde4d85ef02.png	5	2013-12-22 18:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Cykl Masa 3srodki Pomoc	2015-01-08 18:38
Doping	Cykl Masa 3srodki Pomoc	2015-01-08 17:02
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-04-08 21:13
Doping	Prop z Deka czy susta/omka ?	2014-02-25 23:19
Doping	Prop z Deka czy susta/omka ?	2014-02-25 22:05
Doping	Prop z Deka czy susta/omka ?	2014-02-25 16:43
Odżywianie i Odchudzanie	Masa-Dieta do oceny/poprawy	2014-02-17 19:20
Galeria Zdjęć	Kto jak wyglada :)	2013-12-23 20:54
Galeria Zdjęć	Kto jak wyglada :)	2013-12-23 18:05
Galeria Zdjęć	Kto jak wyglada :)	2013-12-23 16:43
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena diety na mase	2013-12-22 20:25
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena diety na mase	2013-12-22 19:58
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6	2013-12-04 22:07
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6	2013-11-01 00:53
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6	2013-10-15 13:29
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6	2013-10-12 16:57
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6	2013-10-12 15:41
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6	2013-10-11 20:02