Na poprzedniej stronie - filmiki do oceny, jakby ktoś mógł spojrzeć czy krzywdy sobie nie robię byłoby super
Tragicznie wypryszczone czoło mam
Trening
Rano
60 min rozciągania i rozgrzewki do jogi
Wieczorem
B2 - w 2 serii wzięłam paski, ale to nie był dobry pomysł, bo się ślizgały. 3 seria - rękawiczki precz i magnezja i to dało super radę, o wiele lepiej mi się trzymało
C1 - nienawidzę tegomusiałam dzisiaj mocno się zmusić, żeby to zrobić
C2 - następnym razem w ostatniej serii dam sztabę wyżej - 30 i zobaczymy jak pójdzie
Miska
Probiotyk daje radę i odzyskuję normalny brzuch
suple: wit dla kobiet olimp, omega3, wit. c, tran, probiotyk
warzywa: kalafior, papryka, pieczarki, pomidor
BTW 120/80/180
Zmieniony przez - delfinka w dniu 2013-11-22 23:09:23