SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 133369

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
1,5 torby ryżu , łopatka wieprzowa , papryka :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896
BOOM!:

mix sałat + 2x piersi z pieczonego kurczaka ze skórką + 2x skrzydełka + warzywa + vinaigrette + pestki dyni + ketchup.
A na deser 10x kanapek -> 4x z żółtym serem, pieczonym schabem, ogórkiem, pomidorem i odrobiną majonezu a reszta z nutellą + 3/4 tabliczki gorzkiej 70% Ale dzisiaj coś mnie brzuch boli teraz :-/ Dwa dni z rzędu czekolady to za dużo chyba. Jutro basta z nutellą i słodyczami.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91255
Flaczki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 684 Wiek 21 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32399
Kokos i orzechy włoskie

"Ból jest przemijający, a skutki rezygnacji pozostają na całe życie"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1377
potreningowo twarog i kanapki z chrupkiego pieczywa z szynka i pomidorkiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 168 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4047
czit dej :D 2 parówki wieprzowe ,sałatka z serem fetą,paprykarz i chleb pszenny .
Duużo fatu poszło :/.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 219 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2675
serek wiejski , jabłko , 2x kromka chleba tostowego ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 684 Wiek 21 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32399
indyk,kokos

"Ból jest przemijający, a skutki rezygnacji pozostają na całe życie"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896
Kiwaz - chyba sobie żartujesz z takim CZITEM...

U mnie jak zwykle po pracy:

sałata rzymska + warzywa + vinaigrette + pestki dyni + pieczone udko kurczaka + 2x ćwiartki kurczaka gotowane w rosołku + warzywa z rosołu ( marchewa, pietrucha i POR! ) + 1/2x okrągłego bochna chleba chłopskiego z masłem + 2x jabłka na deser Do wszystkiego zielona herbata i dobranoc wszystkim!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 389 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 83124
twaróg, pomidor, bułka razowa i oliwa

"If I advance, follow me. If I stop, urge me on. If I retreat, kill me."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Białko-przyswajalność

Następny temat

dieta do oceny dla ekto

WHEY premium