(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 690 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12191

A no tak :)
Co do stronki od Ciebie, to niestety nic się nie wyjaśniło, bo tak albo przysiad przedni, albo push press, a razem niet
Trza szukać dalej.

http://www.sfd.pl/Z_fitness_na_siłownię__bo_żelastwo_to_jest_to-t973031.html

...

Corum

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176

No to wystarczy do kupy skleić

...

zkrainyczarow

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 690 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12191

:)
Tylko czy zostawić urywek z zatrzymaniem sztangi na wysokości barków, czy może wywalić i zrobić na zasadzie płynnego ruchu? Oto jest pytanie.

http://www.sfd.pl/Z_fitness_na_siłownię__bo_żelastwo_to_jest_to-t973031.html

...

Corum

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176

Myślę że płynnie

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

TaDrugaKasia
tak sobie myślę, że skoro tarczyca jest zacna, to może zaszaleję i kupię sobie kalarepę oraz mąkę żytnią :>

wtf? Takie zachciewajki?

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...

Corum

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176

Bo przecież wypychasz do góry - i jak się zatrzymasz na barkach to rozpęd stracisz..
Tak mi się wydaje

...

zkrainyczarow

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 690 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12191

No to jeszcze trzeba wygooglować MC Sumo, podpytać trenera, poprawić błędy w technice i można jechać z nowym planem od grudnia

http://www.sfd.pl/Z_fitness_na_siłownię__bo_żelastwo_to_jest_to-t973031.html

...

zkrainyczarow

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 690 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12191

Tylko czy to ma być siłą rozpędu?

http://www.sfd.pl/Z_fitness_na_siłownię__bo_żelastwo_to_jest_to-t973031.html

...

TaDrugaKasia

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7385 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 27960

deja vu
TaDrugaKasia
tak sobie myślę, że skoro tarczyca jest zacna, to może zaszaleję i kupię sobie kalarepę oraz mąkę żytnią :>

wtf? Takie zachciewajki?

prości ludzie szukają prostych rozrywek

There's been a mistake.
You've accidentally given me the food that my food eats.

...

Corum

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 11555 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 103176

Tu nie pracują barki mocno. Jak założysz większy ciężar i zrobisz stop - to możesz się zatkać i nie podniesiesz nad głowę. Musi być dynamiczny ruch.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat