(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

mam to samo...

zasypiam na stojąco...
nie mogę się ogarnąć...

chyba rzeczywiście jestem sterowana przez pogodę

Przemiana Sylwetki 2014 - http://www.sfd.pl/Konkurs_/_CiociaSamoZlo_-t1015524.html
aktualny - http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_/_DT_/_redukcja_rok2-t978250.html
rok I- http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html

"Ten, kto idzie za tłumem, nie dojdzie dalej niż tłum. Ten, kto idzie sam, dojdzie w miejsca, do których nikt jeszcze nie dotarł" - Albert Einstein

...& silence is better than bullshit

...

sforcia

Ekspert

Szacuny 906 Napisanych postów 7311 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111899

na mnie chyba też ta pogoda dziala...
zawsze w okolicach jesiennych miałam "mini depresję" i chyba własnie nadszedl na nią czas.

Głupie toooo

Bo rano dzialam jak zombie.

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html

...

zkrainyczarow

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 690 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12191

dziewczyny, a czy któraś z was używała może haków zamiast pasków?
Przy MC z 68 kg muszę robić serię na dwa podejścia bo łapki nie wytrzymują.
No i te odciski :( Mało kobiece

http://www.sfd.pl/Z_fitness_na_siłownię__bo_żelastwo_to_jest_to-t973031.html

...

sforcia

Ekspert

Szacuny 906 Napisanych postów 7311 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111899

nie.
ja przy 65kg dawałam rade w samych rękawiczkach.
A kupiłam je własnie dlatego żeby nie mieć odcisków

...

zkrainyczarow

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 690 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12191

ja mam rękawiczki, ale chyba muszę kupić inne, bo te nie chronią przed odciskami :(

http://www.sfd.pl/Z_fitness_na_siłownię__bo_żelastwo_to_jest_to-t973031.html

...

zkrainyczarow

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 690 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12191

jedynie sztanga się nie ślizga
niestety mam za słaby chwyt i często przy ostatnich powtórzeniach trzymam sztangę czy hantle (przy wykrokach) samymi końcówkami palców, aż się boję, że pizgnie mi to na podłogę lub co gorsza na stopę

Zmieniony przez - zkrainyczarow w dniu 2013-11-22 08:35:00

http://www.sfd.pl/Z_fitness_na_siłownię__bo_żelastwo_to_jest_to-t973031.html

...

sforcia

Ekspert

Szacuny 906 Napisanych postów 7311 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111899

https://sklep.sfd.pl/Trec_Rękawice_treningowe_FITNESS_(damskie)-opis655.html

Ja mam takie. I chyba wiele dziewczyn na forum własnie tych używa.

...

zkrainyczarow

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 690 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12191

ja mam olimpa, ale one nie mają dodatkowych wzmocnień od wewnętrznej strony, jedynie podwójną skórę, bez jakieś pianki czy tym podobnych rzeczy
chyba czas je wymienić.

http://www.sfd.pl/Z_fitness_na_siłownię__bo_żelastwo_to_jest_to-t973031.html

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

też mam te trecowe i bardzo sobie chwalę... :)