SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 133363

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 684 Wiek 21 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32399
Paszkos244
Anka czituj - polecam ;)

U mnie właśnie wpada mix z kukurydzą z masełkiem, warzywa, pestki dyni, duszony indyk, czosnkowy vinaigrette i kolendra + czarna herbatka. PYSZNIE!

Wcześniej było 300g halibuta z pary + krewetki + warzywa i sałaty + 350g chleba żytniego, a na deser ANKA COŚ DLA CIEBIE -> wielki i świeżutki rogal z sezamem na wierzchu (200g) przekrojony na pół i posmarowany masłem, do tego wiejski tłusty twaróg, pomidory, bazylia i sól :D


Kurierem proszę zamiast białego sera zółty ( grubo)

u mnie barszczyk czerwony z fasolka + mięsko z zupy

"Ból jest przemijający, a skutki rezygnacji pozostają na całe życie"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896
;) wysłane! :P
Też miałem z żółtym zjeść, ale dla mnie połączenie masła z żółtym serem nie idzie w parze (chyba trauma z dzieciństwa, jak w szkole miałem takie kanapki, nagrzane i "zaparzone" w plecaku... :D) -> zbyt mleczne combo według mnie. Więc dałem wiejski twaróg z myślą o świeżym rogalu z grubą warstwą masła, białego sera TŁUSTEGO, ŚMIETANKOWEGO z miodem... Ale deficyt miodu w domu zmusił mnie do zastąpienia go pomidorami, solą i bazylią

Za jakiś czas wpadnie grillowany indyk z mixem sałat, kukurydzą, awokado, vinaigrettem z czerwoną cebulką, kolendrą, papryką i pomidorami, kukurydzianymi nachosami i domowymi, kukurydzianymi wrapami :)
PS -> chyba mnie ludzie z autobusu wypierdzielą za to
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 443 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3585
500 gram kury, 50 gram ryżu + grecka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 540 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22802
Klopsiki + ryż.

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
spaghetti
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 184 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3256
gryczana z kurczakiem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1201 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13287
100g ryżu basmati + 200g kurczaka z sosem słodko-kwaśnym :)

Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-10-11 19:23:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 443 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3585
400 gram łososia + sałatka grecka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896
"Korytko" pysznosci:

300g duszonej piersi indyka, 2x jajca na twardo, warzywa, puszka kukurydzy, vinaigrette, awokado, garsc pestek dyni, swieze ziola, mnostwo chilli i tabasco, bochen swiezego chleba graham + multiwitamina i zielona herbata :)

A na deser gotowane brokuly polane czosnkowym maslem (1/2 kostki masla + 3x zabki czosnku i sol) - PYCHA!!!

Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2013-10-11 20:00:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 540 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22802
Hot-dog :D

:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Białko-przyswajalność

Następny temat

dieta do oceny dla ekto

WHEY premium