Kto jak wyglada :)

waga cos kolo 100 wzrost 183 biceps 43 więcej niewiem

Moj staz to okolo 6 lat konkretnego treningu i ze 3 lata piwnic :) Brzuch oczywiscie jest cw regularnie .

To jak na taki staż tragedia łapska tylko spoko, bez obrazy oczywiście szanuję za czas jaki w to włożyłeś, i ogólnie ale jak na taki staż to lipa jest chodź nie wiadomo z jakiej wagi startowałeś czy od początku z dietą dopietą itp

2 lata temu bylo podobnie Xin %)

ale nie leci to co u Ciebie

hehe Xin ale u Cb to drastyczna jest zmiana ,żeś dziare dupnął

a tam gadacie ,rośnie się :D

jakosc miesa wydaje sie lepsza ale przywal cos wkoncu %)

Jest pimpa