...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
no spoko forma czujesz sie badzo glodny i wykonczony? Jaka aktuqalnie waga?
MASA MASA MASA
...
Napisał(a)
waga 98 ale wody trzymam w chvj bo dawalem 10g+ soli morskiej ed przez pare dni%) teraz powoli schodzi
glod jest mniejszy niz na dietach z weglami
na treningach jest moc pomimo ze sila wiadomo spadla ale poza treningiem to nic mi sie nie chce
i chyba sie przyzwyczajam bo z dnia na dzien lepsze samopoczucie
dzis nawet interwaly lekkie chyba yebne bo dnt%)
glod jest mniejszy niz na dietach z weglami
na treningach jest moc pomimo ze sila wiadomo spadla ale poza treningiem to nic mi sie nie chce
i chyba sie przyzwyczajam bo z dnia na dzien lepsze samopoczucie
dzis nawet interwaly lekkie chyba yebne bo dnt%)
...
Napisał(a)
chvj wie ale raczej mniej niz 8 bo nawet nogi robia sie ladnie pociachane ale slabo wygladaja bo za malo miesa itd %)
...
Napisał(a)
Dla mnie to jakeś sajens fikszyn jak przy tylu kcal, t3 i tylko minimalnej ilości teścia nie gubisz mięcha
...
Napisał(a)
t3 wyyebalem bo sie balem katabolizmu!
a po 2 to na tak amatorskim poziomie nikt by nie zgubil "miesa"
jak sie wydaje maly/plaski/slaby/albo ze pali miecho etc to IMO to takie pyerdolenie a to nie bylo mieso tylko woda fat %)
za jakis czas sie podladuje tzn w sobote bo ide na wesele to sie okaze czy wymiary itp mocno spadly :D
Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-09-01 11:21:42
a po 2 to na tak amatorskim poziomie nikt by nie zgubil "miesa"
jak sie wydaje maly/plaski/slaby/albo ze pali miecho etc to IMO to takie pyerdolenie a to nie bylo mieso tylko woda fat %)
za jakis czas sie podladuje tzn w sobote bo ide na wesele to sie okaze czy wymiary itp mocno spadly :D
Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-09-01 11:21:42
...
Napisał(a)
aaa zrozumiałem że dopiero za tydzień wyebiesz t3 %) imo też ludzie przesadzają z tym katabolizmem, ale kvrwa, 1k kcal przy 100kg mięcha? Moja 2x lżejsza siostra je 2x więcej
...
Napisał(a)
Już to gdzieś pisałem, ale moje śniadanie ma 1100-1200kcal. Współczuję, ja bym się chyba pociachał na takiej małej ilości kalorii.
ಠ_ಠ
Poprzedni temat
gino?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
Następny temat
CYKL OPINIE
Polecane artykuły