SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

shitman-dziennik treningowy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 152478

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1372
Dla powiadomek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
6 dzien na 1000-1200kcal lece %)


moze wkoncu dojde do yebanego 6%
od tygodnia chyba t3 juz off
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 6619 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 267548
no spoko forma czujesz sie badzo glodny i wykonczony? Jaka aktuqalnie waga?

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
waga 98 ale wody trzymam w chvj bo dawalem 10g+ soli morskiej ed przez pare dni%) teraz powoli schodzi
glod jest mniejszy niz na dietach z weglami
na treningach jest moc pomimo ze sila wiadomo spadla ale poza treningiem to nic mi sie nie chce
i chyba sie przyzwyczajam bo z dnia na dzien lepsze samopoczucie
dzis nawet interwaly lekkie chyba yebne bo dnt%)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 880 Napisanych postów 6619 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 267548
no to powodzenia a jaki bf na dzien dzisiejszy?

MASA MASA MASA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
chvj wie ale raczej mniej niz 8 bo nawet nogi robia sie ladnie pociachane ale slabo wygladaja bo za malo miesa itd %)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21565 Napisanych postów 30795 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870587
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
t3 wyyebalem bo sie balem katabolizmu!
a po 2 to na tak amatorskim poziomie nikt by nie zgubil "miesa"
jak sie wydaje maly/plaski/slaby/albo ze pali miecho etc to IMO to takie pyerdolenie a to nie bylo mieso tylko woda fat %)
za jakis czas sie podladuje tzn w sobote bo ide na wesele to sie okaze czy wymiary itp mocno spadly :D

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-09-01 11:21:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21565 Napisanych postów 30795 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870587
aaa zrozumiałem że dopiero za tydzień wyebiesz t3 %) imo też ludzie przesadzają z tym katabolizmem, ale kvrwa, 1k kcal przy 100kg mięcha? Moja 2x lżejsza siostra je 2x więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 3591 Wiek 111 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54809
Już to gdzieś pisałem, ale moje śniadanie ma 1100-1200kcal. Współczuję, ja bym się chyba pociachał na takiej małej ilości kalorii.

ಠ_ಠ

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

gino?

Następny temat

CYKL OPINIE

WHEY premium