Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB ( ustalenia str 64)

Info o pokazie i zawodach na FB w mediach lokalnych

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=560413137351356&set=a.151016438291030.30740.119782374747770&type=1&theater


Panowie co ta za cisza nie spimy jak tam przygotowania idą ???? jak z wagą ??? ja dzisiaj wszedłem na wagę i wyskoczyło 124.5 kg także wagę startową praktycznie mam osiągniętą :)

Ja też 90kg.Na szczęście łokci nie uszkodziłem ale pierdziele poręcze.
U Ciebie też chcę zacząć od rekordu na 60kg.Zobaczymy ile w Tychach na 50kg pójdzie.Ale to i tak się nie porówna bo w innej pozycji będę startował - łatwiejszej.

ja liczę że przekroczę 100 powtórzeń na 60 kg :) też się martwie o kontuzje bo forma idzie do przodu :D

Także z tymi poręczami w Poznaniu trzeba się dobrze zastanowić żeby się nie rozpieprzyć na początku ligii.Co innego pompki na ziemi to nam nie zaszkodzi.

nO TRZEBA SIE NAPEWNO dobrze rozgrzać ja ze swoją masa tym bardziej musze uważać :D

e to posypia sie rekordy

sie okaze:)

kOOndziOO
Od kiedy jesteś człowiekiem małej wiary?
Przy dipach u mnie nie o rozgrzewkę chodzi troche więcej waże niż zwykle a mam dużo większą petardę w łapach i przy przeprostach trudniej mi zapanować nad ciałem w pozycji wyprostu ramion co skutkuje niestabilnym łokciem.Ostatnio mało brakowało.Poprzednio przypłaciłem 3 miesięcznym niedoprostem w łokciu.Jak by mi sie to przytrafiło teraz to po lidze.

ale ja o sobie mówiłem :) To lepiej sobie odpuść te poręcze :D

witam, wiadomo gdzie zawody odbędą się w łodzi ?