jakonst
Kawa "białkowa" i 6 kanapeczek z polędwiczką i pomidorem ;)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
287
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7182
...
p4p4sm3rf
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
652
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6739
Jajko surowe , twarog, 5 kawałków chleba razowego z serem. Do tego kawa. Pogadanka i sniadanko w pracy.
Uważaj jak tańczysz bo życiowy parkiet bywa śliski
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
184
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3256
Po treningu - 150g kaszy jeczmiennej, 150g kurczaka, pol pomidora z cebula i 20g ketchupu.
...
Ankaskakanka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
684
Wiek
23 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
32399
prawie 1 kg mirabelek
rano były nogi
rano były nogi
"Ból jest przemijający, a skutki rezygnacji pozostają na całe życie"
...
MisieXL
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
2517
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
23490
p4p4sm3rf, surowe jajca wcinasz? 
Good ol' chicken! 
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
652
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6739
nawet piję :D heheh
Uważaj jak tańczysz bo życiowy parkiet bywa śliski
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1274
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
12706
po co? nie lepiej ugotować
...
pastek
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1300
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
38422
250 g kury
100 g brązowego
+ jakieś szocik białkowy niby 50 g, tradycyjnie cola zero
Uploaded with ImageShack.us
100 g brązowego
+ jakieś szocik białkowy niby 50 g, tradycyjnie cola zero
Uploaded with ImageShack.us
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7246
Pastek kolego, jak robisz tą kurę? Apetycznie wygląda. ;)
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
652
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6739
mariuszpruszekpo co? nie lepiej ugotować
brak czasu i gazu na gotowanie ;d
Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2013-08-21 15:50:14
Uważaj jak tańczysz bo życiowy parkiet bywa śliski
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Białko-przyswajalność
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- ...
- 177
Następny temat
dieta do oceny dla ekto
