Co właśnie wcinasz VOL 8

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3159 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25123

Każdy kto pisze coś o naleśnikach mnie denerwuje

Muszę się nauczyć zrobić naleśniki z węgli złożonych i z zdrowym tłuszczem...wypcham to wtedy kurczakiem z warzywami i będę bohaterem !

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Twaróg z dżemem bananowo-porzeczkowym

...

erde91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 443 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3585

Detoxik
Muszę się nauczyć zrobić naleśniki z węgli złożonych i z zdrowym tłuszczem...wypcham to wtedy kurczakiem z warzywami i będę bohaterem !

Jak naleśniki to tylko na słodko dla Mnie. Od kurczaka i warzyw są tortille i inne wrapsy :D i z drugiej mańki - chyba naleśniki pełnoziarniste/z kukurydzianej/owsianej i jajkiem spełniają te wymagania :D

Cola zero na dobry sen leci właśnie ;)

...

Paszkos244

Ekspert

Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896

Dla mnie wszystkie naleśniki są najlepsze

od dżemowych, przez twarogowe, aż po ser + szynka i ketchup / feta i szpinak... Mmmm... Już się nie mogę doczekać kolejnego ładowania

dobrze, że jutro klata i plery, szybko się baki powinny opróżnić

U mnie pokebabowo komplex multiwitinka na lepszy sen

...

Detoxik

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3159 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25123

Wolałbym właśnie takiego wrapa czy naleśnika (w sumie nie wiem co to za różnica) sam zrobić z dobrych produktów.

Jak dam owsiane + jajka + łyżkę oliwy + mleko + słodzik i to zblenderuję...to będzie z tego naleśnik ?

...

mariuszpruszek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1274 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12706

a nie możesz użyć mąki?

...

Detoxik

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3159 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25123

Jak polecisz jakąś dobrą to pewnie że tak.
Ja po prostu nie umiem gotować

a nie że się boję produktów.

Jeżeli chodzi o ugotowanie kilku produtków i zjedzenie to spoko....ale jak produkty trzeba zmieszać ze sobą żeby na końcu powstał jeden nowy to już trudniej :D

Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-08-14 22:53:47

...

erde91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 443 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3585

pszenna pełnoziarnista lubelli jest kozaczna do nalesników :D Możesz dodać zmielonych płatków owsianych zamiast jajka, jeśli chcesz low fat zrobić, ale nie wiem czy te kilka gram z jajka kogoś zbawi ;) sprawdzone proporcje na naleśniki: 200 gram mąki pełnoziarnistej, 300 gram maślanki/mleka, 150 ml wody, 1 jajko + 1 łyżeczka sody/proszku do pieczenia i ewentualnie ulubiony aromat - oliwa/olej zbędny w naleśnikach, chyba, że do natłuszczenia patelni jeśli ktoś nie używa tefala ;)

...

Paszkos244

Ekspert

Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896

Siemano wszystkim

! Co Wy, śpicie?? Święto jakieś, czy coś??

Ja właśnie lekko, przedtreningowo - mix + puszka tuńczyka ( btw nieźle oszukują! CHAMSTWO - piszą na puszce, że waga tuńczyka po odsączeniu to 130g. Zważyłem z ciekawości i ile wyszło? ... 110g! ) + 25g pestek dyni + warzywa + vinaigrette + sok pomidorowy i jedziem klata + plecy

Później będzie cyc, sałaty, śliweczki, wafle ryżowe... coś zmajstrujemy ;)

...

Detoxik

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3159 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25123

erde91
pszenna pełnoziarnista lubelli jest kozaczna do nalesników :D Możesz dodać zmielonych płatków owsianych zamiast jajka, jeśli chcesz low fat zrobić, ale nie wiem czy te kilka gram z jajka kogoś zbawi ;) sprawdzone proporcje na naleśniki: 200 gram mąki pełnoziarnistej, 300 gram maślanki/mleka, 150 ml wody, 1 jajko + 1 łyżeczka sody/proszku do pieczenia i ewentualnie ulubiony aromat - oliwa/olej zbędny w naleśnikach, chyba, że do natłuszczenia patelni jeśli ktoś nie używa tefala ;)

Nie jestem na low fat, ani LC, ani HC, ani IF czy inne cuda

Tłuszcz z jajek jest bardzo dobry, jestem na old schoolowej zawsze dobrej diecie zbilansowanej

Dzięki za przepis - od jutra z rzędu mam 3 dni wolne, będę gotował

Paszkos Ty jesteś kucharzem czy jak ? Bo niektóre Twoje foty miażdżą...

Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-08-15 10:21:10

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat